womendiamondshell.com
  • Naslovna
  • Stil života
    • Psihologija
    • Finansije
    • Karijera
    • Fitnes
    • Ljubimci
    • Sport
    • Zdravlje
    • Lepota
    • Moda
    • Porodica
  • Digitalni svet
  • Kultura i avantura
    • Hobi
    • Kuhinja i recepti
    • Putovanja
    • Inspirativne žene
  • Kontakt
  1. Naslovna ›
  2. Kuhinja i recepti ›
  3. Najštetniji začini
  • Kuhinja i recepti
  • 19. 10. 2023.

Najštetniji začini

Najštetniji začini

Ako do sada niste čuli, ovi začini mogu da nanesu štetu vašem zdravlju. 

O najzdravijim vrstama začina smo već govorili , a čak smo se potrudili da napravimo i sami svoje mešavine istih. Sada, idemo u drugom smeru, te istražujemo koji začini mogu da budu štetni za vaše telo.

1. So. Nije čudno da je so prva na našoj listi potencijalno štetnih začina, a prevelik unos iste može da dovede do bubrežnih bolesti, visokog pritiska, pa i suženja krvnih žila. Ako već patite od visokog pritiska, odnosno hipertenzije, pogledajte i ove savete koji će vam pomoći da krvni pritisak dovedete u normalu. 

Preteran unos soli može da poveća šansu i za srčani i moždani udar. 

2. Šećer. Možda niste očekivali da ćemo govoriti i o šećeru, ali činjenica je da isti sve više i više unosimo kroz svoje telo. Za to je zaslužna ishrana bogata ugljenim hidratima, ali i velik unos industrijski obrađene hrane. Šećer ne samo da povećava šansu za razvoj dijabetesa , već zavisnost o istom naučnici čak porede i sa najtežim drogama. Šećer podstiče i zapaljenske procese u telu. Pogledajte koliko šećera smete da unesete na dnevnom nivou. 

mušlje

3. Majonez. Nije konkretno začin, ali ga često koristimo kako bi upotpunili ukuse jela. Sadrži previše masnoće, a pored toga ima skoro 780 kalorija na 100 grama. 

4. Cimet. Umerena konzumacija je svakako dobrodošla, a posebno je koristan pri stabilizaciji inzulina u krvi. Ipak, ako preterate sa unosom cimeta, možete čak da se otrujete. 

5. Muškatni orašćić. Još jedan začin koji volimo da stavljamo u kolače i poslastice, a često i u vino. Poznat je i kao snažan afrodizijak. Ipak, ako niste umereni možete da dobijete simptome iste kao i kod trovanja cimetom. Česte su konvulzije. 

6. Ruzmarin. Ako ste osetljivi, ovaj začin treba da konzumirate veoma umereno. Može da poveća pritisak, a i trudnice bi trebale da ga izbegavaju jer opterećuje bubrege. 

7. Karanfilić. Može da deluje izuzetno sedativno, a nije poželjno da ga konzumirate ako ćete upravljati vozilom, da vam se ne bi prispavalo.

8. Soja sos. Sadrži previše natrijuma i veštačkih aditiva. Može doći do oticanja, zadržavanja tečnosti u telu i rasta krvnog pritiska. 

Pogledajte i kakve sve benefite kurkuma/turmerik može da donese za vaše zdravlje. 

Podelite:

Prethodni članak
Najzdravije supe i čorbe

Najzdravije supe i čorbe

Sledeći članak
Zasladite se bez griže savesti

Zasladite se bez griže savesti

Traži
Pratite nas
Najnoviji članci
2 važna koraka za pripremu savršenog pomfrita
2 važna koraka za pripremu savršenog pomfrita
  • Kuhinja i recepti
  • 24. 06. 2025.
Šta treba da uradite ako vas uhvati grč dok plivate?
Šta treba da uradite ako vas uhvati grč dok plivate?
  • Sport
  • 24. 06. 2025.
Kako se pravi tartar biftek?
Kako se pravi tartar biftek?
  • Kuhinja i recepti
  • 23. 06. 2025.
Bela midi suknja kao ključni komad leta 2025
Bela midi suknja kao ključni komad leta 2025
  • Moda
  • 21. 06. 2025.
Kategorije
  • Zdravlje
  • Lepota
  • Moda
  • Porodica
  • Veze
  • Putovanja
  • Psihologija
  • Kuhinja i recepti
  • Kuća
  • Finansije
  • Hobi
  • Karijera
  • Inspirativne žene
  • Fitnes
  • Tehnologija
  • Ljubimci
  • Sport
  • Kultura
  • Zanimljivosti
Women Diamond Shell
  • Home
  • Kontakt
  • O nama

© 2025. Copyright womendiamondshell.com.

Izradio sa BILFAS