Biljke i začini koji leče - stari narodni lekovi
1. Cimet. Ovaj mirisni začin deluje protivupalno. Sjajan je i u borbi protiv dijabetesa. Cimet je odličan u borbi protiv reume i artitisa i uopšteno kod upalnih stanja zglobova, kostiju i hrskavica. Otkrijte sjajne recepte u kojima volimo da koristimo cimet!
2. Ruzmarin. Već smo ranije pisali o gajenju začinskog bilja u okrilju svoga doma. Ruzmarin je definitivno jedna od najzdravijih začinskih biljaka. Ruzmarin obiluje polifenolima, koji su u stanju da se bore protiv različitih upalnih procesa u organizmu. Odličan saveznik protiv prehlade i gripa, ali otklanja i nelagodnosti upalnih procesa u stomaku.
3. Zeleni čaj. Mnoge zdravstvene prednosti poput jačanja imunog sistema, sagorevanja masti, ubrzavanja metabolizma, kao i čišćenje tela od toksina dolaze upravo iz zelenog čaja. Otkrijte koje još blagodeti ima po naš organizam ovde!
4. Crni biber. Svi ga imate u svojoj kuhinji, a verovatno ne znate da je sjajan u borbi protiv različitih vrsta upala. Biber je takođe odličan kada smo prehlađeni jer može da smanji iritaciju nosa, sinusa i grla.
5. Kardamon. Kako povećati antioksidanse u organizmu? Lako, sa kardamonom! Istraživanja su pokazala da može da podigne nivo snažnih antioksidansa u organizmu za neverovatnih 90%. Takođe, kardamon je odličan protiv artitisa i ostalih vrsta upala zglobova i kostiju. Antioksidansi su savršeni i za našu lepotu jer pružaju sjaj i zdrav izgled koži.
