womendiamondshell.com
  • Naslovna
  • Stil života
    • Psihologija
    • Finansije
    • Karijera
    • Fitnes
    • Ljubimci
    • Sport
    • Zdravlje
    • Lepota
    • Moda
    • Porodica
  • Digitalni svet
  • Kultura i avantura
    • Hobi
    • Kuhinja i recepti
    • Putovanja
    • Inspirativne žene
  • Kontakt
  1. Naslovna ›
  2. Psihologija ›
  3. Raspoloženje vam je konstantno nestabilno i brzo se kvari? Ovo bi mogli biti uzroci
  • Psihologija
  • 02. 11. 2022.

Raspoloženje vam je konstantno nestabilno i brzo se kvari? Ovo bi mogli biti uzroci

Raspoloženje vam je konstantno nestabilno i brzo se kvari? Ovo bi mogli biti uzroci

Ako primećujete da ste u poslednje vreme nešto nestabilniji nego inače, te vaše raspoloženje prati ovaj šablon, moguće je da se krivci nalaze u ovim stavkama. 

Radite sve što je u vašoj moći kako biste ostali raspoloženi i motivisani za svaki novi dan, ali vam se jednostavno čini da vam nešto odvlači energiju, čineći vas konstantno tmurnima i neraspoloženima?

Možda su ovo krivci za vaše nestabilno i loše raspoloženje:

1. Hormonski disbalans. Kod žena, ovo zaista nije retka pojava, a većina nas je svesna kako smo dodatno neraspoložene kako se menstrualni ciklus menja. Odnosno, naše raspoloženje tada uglavnom nije stabilno. U jednom od prethodnih članaka smo otkrili kako da dovedete svoje hormone u normalu. 

2. Nedovoljno sna. Briga, obaveze, različita opterećenja, često dovode do nesanice. Hvatate sebe kako dugo u noć ležite budni, čekajući da najzad zaspete? Pročitajte naše savete vezane za insomniju i prevladavanje iste.

jaja

3. Sindrom izgaranja.  Čuveni burnout sindrom je sve češća pojava, a pogotovo među ženama koje balansiraju između poslovnog, porodičnog i privatnog života. 

4. Navike.  Čak i male svakodnevne navike mogu da vam odvuku energiju i učine da vam se raspoloženje konstantno menja na loše. Pored toga, određeni lekovi, poput sedativa i antidepresiva mogu da utiču na promene raspoloženja. Previše alkohola takođe podstiče umor, ali i impulsivniji karakter. 

smajli na betonu

5. Depresija. Depresija ima mnogo oblika, ali će neminovno uticati na to da se osećate umornije i neraspoloženije nego inače. 


 

Podelite:

Prethodni članak
Prihvatite ovih 10 bolnih činjenica o životu i postaćete jači

Prihvatite ovih 10 bolnih činjenica o životu i postaćete jači

Sledeći članak
Održavanje koncentracije tokom rada i učenja

Održavanje koncentracije tokom rada i učenja

Traži
Pratite nas
Najnoviji članci
Majčinstvo u zrelim godinama - prednosti i potencijalni izazovi
Majčinstvo u zrelim godinama - prednosti i potencijalni izazovi
  • Porodica
  • 10. 07. 2025.
Posne pljeskavice od pasulja iz konzerve
Posne pljeskavice od pasulja iz konzerve
  • Kuhinja i recepti
  • 10. 07. 2025.
Preko 1,000 muškaraca u Srbije premine od raka prostate
Preko 1,000 muškaraca u Srbije premine od raka prostate
  • Zdravlje
  • 09. 07. 2025.
Kako bezbedno ukloniti krpelja sa kućnog ljubimca?
Kako bezbedno ukloniti krpelja sa kućnog ljubimca?
  • Ljubimci
  • 09. 07. 2025.
Kategorije
  • Zdravlje
  • Lepota
  • Moda
  • Porodica
  • Veze
  • Putovanja
  • Psihologija
  • Kuhinja i recepti
  • Kuća
  • Finansije
  • Hobi
  • Karijera
  • Inspirativne žene
  • Fitnes
  • Tehnologija
  • Ljubimci
  • Sport
  • Kultura
  • Zanimljivosti
Women Diamond Shell
  • Home
  • Kontakt
  • O nama

© 2025. Copyright womendiamondshell.com.

Izradio sa BILFAS