Slanina i čudesne zdravstvene dobrobiti koje donosi
Iako svojstva takođe zavise o samoj vrsti slanine, neke dobrobiti koje donosi su joj ipak zajedničke, bez obzira na sve.
Ako volite "slaninicu", znajte da je ona dobra za naš organizam iz sledećih razloga:
1. Respiratorni problemi. Nemojte se čuditi ako Vam doktor savetuje da jedete slaninu kada ste prehlađeni, ili u najgorem slučaju imate bronhitis ili upalu pluća. Slanina je sjajna u borbi protiv respiratornih bolesti jer je u stanju da "veže sekret" i pomogne Vam da ga izbacite iz sebe. Uostalom, nisu naše bake pogrešile kada su nam govorile da je svinjska mast zdrava za pluća, zar ne? Slanina je takođe dobra i protiv alergijskog rinitisa.
2. Jačanje imunog sistema. Slanina je takođe dobra kao sredstvo za jačanje imunog sistema. Ukoliko je kombinujete sa jajima za doručak , obezbedićete sebi dodatnu zaštitu.
3. Snaga i izdržljivost. Nije tajna da slanina daje dugotrajnu sitost. Uostalom, kako izgleda "zidarski doručak"? Da, jasno nam je! Sjajna je i za periode oporavka.
4. Dobra za mršavljenje. Iako većina ljudi misli da slanina goji, to zapravo nije tačno. Goji nas unos kalorija i količina hrane, a ne određena namirnica. Samim tim što daje dug osećaj sitosti, slanina nam može pomoći da čak i smršamo. Uostalom, kada jedemo proteine i masti, naš inzulin ne pada tako lako kao što je to slučaj kada konzumiramo isključivo ugljene hidrate.
