Rakija - čašica zdravlja ili otrov za organizam
Naši stari kažu da leči sve, a evo šta kaže nauka.
U jednom od prethodnih članaka smo pisali o našim najboljima jelima koja su se našla na svetskim top gastronomskim listama, a tamo se naravno našla i rakija, odnosno čuvena šljivovica.
Ipak, naša današnja tema je uticaj rakije na zdravlje, a ne njena popularnost u koju svakako ne sumnjamo i ne možemo opovrgnuti.
Da li je dobro povremeno piti rakiju, kada to treba činiti, da li je lek ukoliko se pije na prazan stomak, ili je možda bolje držati se nekih drugih, umerenijih alkoholnih pića poput vina i piva?
Čašica rakije dnevno za zdravlje - pitate se da li je to istina ili mit? Mnogi najviše vole klasičnu tradicionalnu rakiju naših prostora, poput šljivovice, loze, viljamovka - kruška, a dame često posežu za dunjom ili kajsijom. Poznate su i takozvane travarice, za koje tek vladaju posebne priče o lekovitosti.
Mnogi i sami prave rakiju, a sve češće viđamo orahovaču kao lek, a dame uživaju i u višnjevači koja više podseća na liker.
No, vratimo se na glavnu temu - pijete li zdravlje ili otrov, svaki put kada posegnete za čašicom rakije? Činjenica je da je alkohol sam po sebi korišćen u različite medicinske svrhe još od davnina, što nam svakako ne daje za pravo da se opijamo u izlascima svaki vikend. Čak i Biblija, u svom Novom i Starom zavetu vezuje alkohol sa njegovim lekovitim svojstvima.
Svakako, morate da ga konzumirate veoma oprezno, što ćemo sada upravo i učiniti, odnosno uzeti tu čuvenu JEDNU čašicu rakije i videti šta se dešava sa našim organizmom.
Mnoga istraživanja su pokazala da su zdraviji ljudi koji veoma umereno i povremeno piju, od onih koji gotovo nikada ili neikada ne konzumiraju alkohol bilo koje vrste.
Ako pijete jednu rakijsku čašicu dnevno, činjenica je da ova navika može da deluje preventivno na mnoga zdravstvena stanja koja želite da izbegnete. Pored toga što očito pozitivno deluje opuštajuće i pomaže vam da se borite protiv depresije i stresa, čašica rakije dnevno utiče i na prevenciju hepatitisa tipa A, a može da umanji šanse i za pojavu Parkinsonove bolesti.
Rakiju je zapravo najbolje popiti posle večere, a ne ujutro na prazan stomak kako ne biste rizikovali pojavu čira na želudcu. Čašica rakije posle večere će vam pomoći da dobro spavate, te će odagnati insomniju.
Ako zaista umete da se iskontrolišete i pijete samo jednu čašicu rakije na dan, velike su šanse i da ćete uspeti da snizite loš holesterol. Antioksidansi iz ovog voćnog pića će vam takođe pomoći da se izborite sa štetnim slobodnim radikalima, a pored toga povećavate šansu i smanjenja upale u arterijama.
Rakija smanjuje i pritisak, ali u svakom slučaju zaista pripazite da imate meru, odnosno da je vaša doza maksimalno jedna čašica dnevno. Uzdravlje!
