Puštanje kose - šta zaista funkcioniše?

U moru saveta koji bi mogli da vas dovedu do duge i zdrave kose, izdvojili smo one koje zaista funkcionišu. 

Duga kosa je oduvek bila sinonim za ženstvenost. U današnje vreme, velik broj dama svoju dugu kosu uglavnom uništi tokom hemijskog tretiranja, na primer iz prelaska iz tamne kose u svetlu. 

Ako ste se naoružale strpljenjem (pošto će vam definitivno trebati), pročitajte sledeću listu saveta, trikova i činjenica koja će vam pomoći da najzad pustite dugu kosu o kojoj sanjate dug period:

1. Obogatite svoj jelovnik sa sledećim hranljivim sastojcima. Najvažnije od svega jeste da jedete dovoljno proteina , a odmah zatim i vitamina i minerala, a ponajviše vitamina B skupine. Važno je i da pijete dovoljnu količinu vode, a pored toga možete da se opredelite i za čaj od koprive, koji je poznat po tome da doprinosi rastu kose, ali i leči anemiju. 

*Ispiranje kose sa čajem od koprive, kao i pivom, može da je ojača i ponudi temenu i vlasi potrebne nutrijente za brži rast.

*Obavezno ubacite barem šaku orašastog voća dnevno na svoj meni - naš izbor su orasi, a evo i zašto. 

2. Promenite rutinu pranja i nege kose. Zaboravite na proizvode za stilizovanje kose koji samo oštećuju dlaku i deluju u principu šminke, odnosno kamufliranja. Odložite sprejeve, lakove i pene na stranu makar na jedan određeni period. Ako ste u mogućnosti, kosu perite nešto ređe nego ranije - na primer, na svaka 3 dana, kako bi vaše teme povratilo svoj prirodni pH, a kosa se manje kidala i opadala. Obavezno koristite regenerator jer isti pruža zaštitu od vanjskih štetnih uticaja, dok maska za kosu ne pruža takav učinak, ali dubinski hrani kosu - dakle, poželjna je jednom sedmično.

Napravite pauzu i od silikonskih kapi i ulja za kosu, jer mnogima oni daju kontraefekat, a pored toga mogu i da isuše dlaku. 

Kosu nikada ne češljajte i ne trljajte mokru, a pogotovo ne grubim peškirom. Navodi se da je kosu nakon pranja možda bolje umotati u pamučnu majicu, kako bi dok je mokra pretrpela što manje oštećenja. Što se tiče češljanja, pređite na češljeve napravljene od prirodne dlake. 

Ako se farbate, potrudite se da to ne bude baš svaki mesec - ombre je u trendu, zar ne? Iznesite ombre na neki svoj, prirodan način. :)

*Masaža temena može da potpomogne rast kose, samim tim što potpomaže cirkulaciju.

3. Suplementi. Možete koristiti i dodatne suplemente kako bi vaša kosa što pre porasla, a preporuka svakako ide u pravcu vitamina i minerala, kao i određenih vrsta ulja. U današnje vreme, postoje specijalno kreirani suplementi za brži rast kose, a naš izbor bi bio i riblje ulje. 

4. Moć prirode. Mnoge dame se kunu u ricinusovo ulje, koje se nanosi na teme kose i ostavi neko vreme da deluje - žene znaju i da prespavaju sa njim na glavi. Ovo je posebno dobro za sve one koji se pate sa opadanjem kose, jer će ricinusovo ulje dovesti do rasta nove kose - u narodu poznate i kao bebećih antenica. :) Pantenol rastvor je takođe dobar saveznik za brži rast kose, a isti može da se doda u šampon. Ako želite da koristite još nešto, pogledajte i AD kapi, koje se takođe dodaju u šampon. 

*Što se šišanja tiče, proredite i odlaske kod frizera. Jednom u 4-5 meseci je dovoljno.

5. Nove male navike za velike rezultate. Rešite se nervoznih navika  poput čupkanja vrhova kose, kao i uvijanja pramenova. Ovo zapravo sve šteti vašoj kosi više nego što mislite.

Umesto obične jastučnice, koristite onu svilenu, kako bi dolazilo do što manje pucanja vlasi. Nemojte prečesto vezivati rep, a kada to i činite - nemojte previše stezati gumicu. Ovo takođe može da dovede do opadanja kose i pojave zalizaka. Isto važi i za šnale - trudite se da vas aksesoari za kosu ne čupaju, a samim tim neće ni nanositi štetu vašoj kosi.

Kosu perite mlakom vodom, ako već ne možete hladnom, a vruću svakako izbegavajte. Vruća voda dodatno isušuje kosu i čini je podložnom lomljenju.

Nadamo se da vam je ovaj članak bio od koristi, te da će vas ovi saveti dovesti do cilja kojem težite. Duga, jaka i zdrava kosa od sada nije samo san!