- Naslovna ›
- Psihologija ›
- Čudne nervozne navike
- Psihologija
- 04. 08. 2021.
Čudne nervozne navike
Ranije smo već pisali o grickanju noktiju, kao jednoj od valjda glavnih nervoznih navika, a u ovom članku Vam donosimo još neke pojave na koje ste možda zaboravili, ili više uopšte ne primećujete da ih praktikujete:
1. Lupkanje nogom. Neki ljudi jednostavno počnu da lupkaju nogom kada se osećaju neprijatno. Sigurni smo da ste primetili ovaj fenomen. Inače, lupkanje nogom našem organizmu služi kako bi se fokusirao na nešto drugo u neprijatnoj situaciji. Mozak se oslobađa stresa na ovaj način. Zbog čega je onda ova navika štetna? Nije konkretno štetna za organizam, ali ukoliko je česta, to je alarm da ne možete više da trpite stres, odnosno da "ste na ivici pucanja".
2. Čupkanje kose. Kosa koja je stalno na istoj dužini ili se "misteriozno" skraćuje? Možda imate naviku čupkanja krajeva kose. Još jedna od nervoznih navika, a popularna među damama. Zašto je štetno? Zato što ćete unišiti svoju kosu.
3. Uvijanje pramena kose. Iako može da deluje zavodnički (barem tako izgleda u filmovima), ukoliko konstantno vrtite pramen kose među prstina, izazvaćete pucanje i oštećenje dlake.
4. Grickanje plastičnih kašičica, olovki i hemijski... Slično kao i grickanje noktiju. Ova navika je veoma štetna za gleđ Vaših zubi. Uostalom, nije niti malo higijenski. Rizikujete da pokupite različite viruse i bakterije.
5. Pucanje vratom. Vrtite glavom dok ne čujete čuveno puckanje u vratu? Iako možda mislite da se istežete i činite nešto dobro da se mišići opuste, ono što zapravo radite jeste rizikujete napuknuće ligamenata u tom predelu. Mogući su i probleme sa vilicom. Neki naučnici tvrde da ova nervozna navika može da izazove i moždani udar, iako u retkim slučajevima. Zašto rizikovati?
6. Diranje lica. Konstantno dodirivanje očiju, nosa, ili usana je takođe jedna nervozna navika. Nadamo se da ste se odvikli od toga, barem od kada je počela pandemija korona virusa. Pored nepotrebnog razboljevanja od različitih patogena koji se mogu naći na prljavim rukama, rizikujemo i pojavu bubuljica i mitesera.
7. Kopanje po temenu. Često "kopate" noktima po temenu čim Vas nešto malo zasvrbi? Sami sebi pravite kraste od nepostojećih bubuljica?
8. Griženje i lizanje usana. Ranice na usnama su samo jedan od problema koji možete izazvati, a lizanje usana ih samo čini sklonijima isušivanju i pucanju. Dakle, začaran krug!
9. Griženje unutrašnjosti obraza. Neki ljudi grizu i unutrašnju stranu obraza kada su nervozni. Zašto biste sami sebi nanosili rane na tako osetljivom delu tela?
Prethodni članak
Traži
Najnoviji članci
Šta nam govore različiti tipovi glavobolja
- Zdravlje
- 19. 04. 2024.
Štetnost filera za lice
- Lepota
- 19. 04. 2024.
Ne tražiš previše, ako…
- Veze
- 18. 04. 2024.
Veganska Nutela uskoro na tržištu
- Kuhinja i recepti
- 18. 04. 2024.