- Zdravlje
- 22. 10. 2021.
Ishrana kod dijareje - za odrasle i decu
![Ishrana kod dijareje - za odrasle i decu](https://womendiamondshell.b-cdn.net/var/site/storage/images/1/2/3/9/9321-1-ser-SR/woman-stomach-pain-indoor-shot-utc.jpg?width=750)
U prelaznim periodima godine, stomačni problemi postaju češći. Saznajte kako zaustaviti dijareju kod odraslih i dece...
Stomačni virusi su najčešći uzročnici pojave dijareje kod odraslih i dece, ali može se desiti i da jednostavno "pokvarite stomak".
Kako treba da izgleda Vaša ishrana tokom tih dana, saznajte u daljem tekstu...
1. Tost i čaj. Sigurni smo da već znate da su stari dobri tost i čaj odlični kada patimo od različitih stomačnih problema. Ovo je idealan predlog za doručak i večeru. Možete da odaberete čaj od đumbira, kamilice, ali i nane, pošto sve ove vrste deluju umirujuće po Vaš organizam.
2. Šargarepa i kuvani krompir. Evo sledeće ideje koju možemo jesti za ručak. Skrob iz ove 2 namirnice će rezultirati stvrdnjavanjem stolice. Možete dodati i malo margarina na kuvani krompir kako bi bio ukusniji.
3. Trik sa koka kolom i štapićima. Da li ste čuli za trik sa koka kolom i grisinima koji momentalno zaustavlja dijareju? Mališani su oduševljeni ovom kombinacijom, jer morate priznati - kuvani krompir ne zvuči baš najukusnije...
4. Sirovije banane. Birajte zelenije banane ukoliko se danima borite sa zaustavljanjem dijareje. 2 ili 3 banane dnevno će blagotvorno delovati na Vaš stomak.
![banane](https://womendiamondshell.b-cdn.net/var/site/storage/images/7/2/3/9/9327-1-eng-GB/banana-utc.jpg?width=750)
5. Mnogo tečnosti. Ovo je verovatno najvažniji savet od svih - pijte mnogo tečnosti kako Vaš organizam ne bi dehidrirao. Poželjni su i čajevi i supe kako bi se povratili elektroliti u telu.
6. Crna čokolada. Moćna čokolada nam i ovde priskače u pomoć! Ne morate trošiti mnoštvo novca na tamne čokolade sa preko 85% kakaa jer će i one za kuvanje savršeno odraditi svoj posao.
7. Ulje divljeg origana. Svi prethodni predlozi su važili kako za odrasle, tako i za decu. Ali, sa uljem divljeg origana treba biti obazriv. Poželjno je da ga koriste samo odrasle osobe. Pored toga, ovo je još jedno tajno sredstvo za zaustavljanje dijareje - deluje momentalno!
Sledeći članak
Traži
Najnoviji članci
VTO za žene bez partnera
- Porodica
- 25. 07. 2024.
Trajna promena boje očiju - putem operacije
- Lepota
- 18. 07. 2024.