Čudesna čokolada - zašto je dobra za naše zdravlje
U daljem tekstu, otkrijte zašto biste već sad mogle da pojedete makar jednu kockicu...
1. Smanjuje bol. Nije tajna da u PMS-u želimo da jedemo čokoladu više nego ostalih dana u mesecu. Za to postoji više razloga, a jedan od njih je svakako taj da čokolada može da smanji bol. U momentima kada jedete čokoladu, receptori za bol u Vašem telu rade mnogo sporije nego inače.
2. Podiže raspoloženje. Još jedan od razloga zašto je volimo kada smo tužni - čokolada podiže serotonin i čini naše raspoloženje mnogo boljim i kvalitetnijim.
3. Bez komplikacija u trudnoći. Da li možete da poverujete da je naučno dokazano da čokolada može čak da smanji i komplikacije u trudnoći? Najbolje od svega je što deluje preventivno! Kako je to moguće? Teobobin je supstanca u čokoladi koja smanjuje rizik od preeklampsije.
*Bonus savet - U ovom članku govorimo o svim vrstama čokolade, ali kada se radi o smanjenju šansi za nastanak komplikacija u trudnoći, bilo bi dobro da Vaš izbor bude tamna čokolada sa više od 70% kakaoa.
4. Stop visokom pritisku. Šveđani su napravili istraživanje i došli do zaključka da konzumacija čokolade takođe može da smanji rizik od kardiovaskularnih bolesti za neverovatnih 18%!
5. Vitka linija. Ko bi rekao da čokolada može da nam pomogne da sačuvamo liniju? Mnoge studije su potvrdile da osobe koje konzumiraju manje količine čokolade kroz duži vremenski period imaju niži BMI. Još bolje je ako ste ljubitelj tamne čokolade!
