Evo zašto tokom trudnoće moramo da vodimo računa o gvožđu
Majke tokom trudnoće moraju da razmišljaju ne samo o zdravlju svoje nerođene bebe, već i o svome zdravlju.
Većina zna da je gvožđe važan mineral koji služi za proizvodnju proteina u crvenim krvnim zrncima. Reč je o hemoglobinu, a hemoglobin prenosi kiseonik iz pluća u sve ostale delove tela.
Poznato je i da se volumen krvi u trudnoći povećava, pa je samim tim i potreba za gvožđem znatno povećanja. Majke često gube dosta gvožđa tokom trudnoće, a najčešće to počinje u drugom tromesečju.
Pored navedene važnosti gvožđa u trudnoći, ono je potrebno i za pravilan i zdrav razvoj mozga i nervnog sistema bebe u stomaku.
Anemija u trudnoći, kao i van trudnoće, donosi simptome pojačanog umora, ali i slabosti. Još jedan problem je i što nelečena anemija u trudnoći povećava šansu za prevremeni porođaj.
Anemija u trudnoći može da bude uzrok i veoma male težine bebe na porođaju, čak i kada je beba rođena u terminu.
Pored navedenih problema i komplikacija, koje svakako nisu zanemarljive, dobro je spomenuti i to da nizak nivo hemoglobina u telu može da dovede i do različitih rizika sa posteljicom. Kada beba ne prima dovoljno kiseonika, njen mozak se možda neće pravilno razviti. Isto važi i za nervni sistem.
Kod majke koja ima anemiju u trudnoći dolazi i do pada imuniteta i veće sklonosti različitim infekcijama.
Pre svega, treba povesti računa o pravilnoj ishrani, odnosno unositi namirnice bogate gvožđem. Koje su to namirnice, možete da saznate u ovom članku.
Pored toga, lekar će često prepisati i suplemente, kao i redovno pratiti stanje, odnosno krvnu sliku.
Da li ste imale problema sa nivoem gvožđa u trudnoći?
