Andropauza - muški klimaks
O andropauzi se i dalje nedovoljno govori, barem na našim prostorima. Činjenica je da klimaks kod muškaraca može da se javi i od 40.godine života. Evo šta treba da znamo o andropauzi.
O menopauzi i perimenopauzi smo već govorili na našem portalu, a čini se da se i kod muškaraca dešavaju slične, da ne kažemo iste pojave.
Muškarci ulaze u andropauzu kada nivo hormona u njihovom telu počne da se smanjuje - isto kao i kod žena. U ovom slučaju, dolazi do smanjenja testosterona, a evo kakve simptome imaju muškarci u andropauzi.
Kako se o andropauzi i dalje nedovoljno govori, velik broj muškaraca će promene na sebi i u svom životu pokušati da pripiše bilo čemu, osim biološkim promenama u svome telu.
Andropauza se razvija polako, pa se simptomi nadovezuju jedan na drugi. Kako raste FSH hormon, tako se postepeno smanjuju i obe funkcije testisa.
Kako dolazi do smanjenja testosterona, promene će se prvo videti na koži, ali i nakupljanju masnog tkiva.
Neki od prvih osećaja koje muškarci imaju tokom andropauze dolaze već posle 40. godine, a vezuju se za sveukupno smanjen kvalitet, odnosno doživljaj života. Doći će i do blagog pada erektilne funkcije, a salo se uglavnom nakuplja na stomaku.
Pored toga, muškarci mogu da počnu da gube i vitalnost i snagu, kao i mišićnu masu, a kasnije dolazi i do osteoporoze, ali i do problema sa vidom i sluhom.
Što se spermograma tiče, u njemu može da se uoči smanjen nivo spermatozoida, kao i njihova smanjena pokretljivost. Testisi mogu da postanu atrofični, dok se pubična dlakavost kod nekih muškaraca smanjuje.
Kako možete da znate da li je vaš muškarac ušao u andropauzu, odnosno da li ima snižen nivo testosterona? Neki od glavnih faktora koji mogu da ukazuju na andropauzu bi uključivali:
Smanjen seksualni nagon
Psihološke probleme i probleme emotivne prirode
Promene ponašanja
Gubitak mišićne mase
Gojenje i više masnog tkiva
Bolovi u leđima
Problemi sa kostima
Kardiovaskularni problemi.
Da li se nešto može uraditi povodom andropauze? Andropauza je normalna pojava i dolazi sa godinama, ali se svakako može izbeći prevremena andropauza.
Prvi saveti bi svakako bili prestanak pušenja i konzumacije alkohola. Fizička aktivnost je uvek dobrodošla, a poželjno je obratiti pažnju i na izbegavanje emotivno stresnih događaja.
Ako su simptomi veoma izraženi i remete život čoveka, može da se razmišlja i u pravcu uzimanja testosterona, što svakako ne bi trebalo da se radi na svoju ruku, već isključivo u dogovoru sa odgovarajućim lekarom.
Da li vaš suprug, odnosno partner, prošao kroz andropauzu?
