womendiamondshell.com
  • Naslovna
  • Stil života
    • Psihologija
    • Finansije
    • Karijera
    • Fitnes
    • Ljubimci
    • Sport
    • Zdravlje
    • Lepota
    • Moda
    • Porodica
  • Digitalni svet
  • Kultura i avantura
    • Hobi
    • Kuhinja i recepti
    • Putovanja
    • Inspirativne žene
  • Kontakt
  1. Naslovna ›
  2. Lepota ›
  3. Želite da pustite duge i čvrste nokte? Sledite ove savete
  • Lepota
  • 28. 09. 2021.

Želite da pustite duge i čvrste nokte? Sledite ove savete

Želite da pustite duge i čvrste nokte? Sledite ove savete

Dugi i čvrsti nokti? Verovatno još jedan od snova svake dame. Ukoliko ste primetili da Vam nokti stalno pucaju, kao i da sporo rastu, nastavite da čitate ovaj članak jer Vam donosimo delotvorna rešenja!

Ako želite da pustite duge i čvrste nokte, sledite ove savete:

1. Stop grickanju! Za početak, za one koji imaju lošu naviku grickanja noktiju ili zanoktica, donosimo jedan koristan članak. 

2. Ishrana bogata proteinima. Čvrsti i dugi nokti zahtevaju dovoljan unos proteina u organizam. Saznajte koje namirnice će Vam pomoći da obogatite svoju ishranu proteinima ovde!

3. Suplementi. Određeni suplementi takođe mogu da Vam pomognu da ojačate nokte, a nama se najbolje pokazao ovaj! 

4. Nosite zaštitne rukavice. Veoma je važno da nosite zaštitne rukavice dok obavljate određene kućne poslove, poput ribanja kupatila, pranja suđa, ili pak brisanja podova i prozora. Zaštitite svoje nokte od štetnih hemikalija, te sprečite pucanje.

5. Turpijajte, nemojte seći. Čak i ako Vam se desi da se nokat negde zakine, uvek je bolje da ga isturpijate, a ne da posegnete za makazicama ili grickalicom.

6. Kalcijum. Za čvrste i duge nokte nam je potreban i kalcijum, a sve potrebne informacije o ovom važnom mineralu možete dobiti ovde. 

Sve u svemu, napravili smo čitavo uputstvo, po koracima, za dostizanje željene dužine i jačine noktiju! 
 

Podelite:

Prethodni članak
Nega usana i izbor boje karmina

Nega usana i izbor boje karmina

Sledeći članak
Povećanje grudi - Šta da očekujemo u periodu oporavka od operacije?

Povećanje grudi - Šta da očekujemo u periodu oporavka od operacije?

Traži
Pratite nas
Najnoviji članci
Vodič kroz kupovinu lustera
Vodič kroz kupovinu lustera
  • Kuća
  • 31. 03. 2023.
Sauna - uticaj na zdravlje
Sauna - uticaj na zdravlje
  • Zdravlje
  • 31. 03. 2023.
Preterano kritikovanje dece
Preterano kritikovanje dece
  • Psihologija
  • 29. 03. 2023.
Beba i skokovi u razvoju - evo šta treba da znate
Beba i skokovi u razvoju - evo šta treba da znate
  • Porodica
  • 22. 03. 2023.
Kategorije
  • Zdravlje
  • Lepota
  • Moda
  • Porodica
  • Veze
  • Putovanja
  • Psihologija
  • Kuhinja i recepti
  • Kuća
  • Finansije
  • Hobi
  • Karijera
  • Inspirativne žene
  • Fitnes
  • Tehnologija
  • Ljubimci
  • Sport
  • Kultura
  • Zanimljivosti
Women Diamond Shell
  • Home
  • Kontakt
  • O nama

© 2023. Copyright womendiamondshell.com.

Izradio sa BILFAS