Hrana na dečijim proslavama ne mora biti nezdrava
Razmišljate o trpezi za dečiju žurku? U ovom članku, menjamo pravila - dokazujemo da hrana na dečijim proslavama ne mora nužno da bude nezdrava!
Zaboravite na kupovne grickalice i isprobajte neke od ovih recepata:
1. Brusketi. Zdravi, hrskavi, mirisni - naučite kako da pravite jednostavne, a ukusne bruskute u ovom članku. Tu ćete otkriti još super ideja koje možete da pripremite od starog hleba!
2. Kanapei + losos. Kanapei sa dimljenim lososom su veoma zdrav i ukusan obrok! Uostalom, možete da ih dekorišete na lep i zanimljiv način. Igrajte se sa različitim vrstama podloge, poput pečenih tikvica i patlidžana pa sve do pirinčanih galeta! Losos je sjajan izbor omega 3 masnih kiselina.
3. Škampi. Zaboravite na ćevape, rol viršle, ili ražnjiće. Od sada, na dečijim žurkama pripremamo škampe na žaru i stavljamo ih na razne ukrasne štapice! Bogate su proteinima, zdrave, ali i ukusne.
4. Zdravija verzija pice. Smatramo da ne postoji osoba koja ne voli picu, a deca je posebno obožavaju. Ovaj put ćemo pripremiti zdraviju verziju pice. Za to će Vam biti potrebne 2 gotove podloge za picu, pola litre pica sosa, čeri paradajz, nemasni kravlji sir, šampinjoni i svež bosiljak. Ređajte sastojke po želji i redovno pecite kao picu.
5. Povrće i piletina. Ražnjići treba da budu od belog pilećeg mesa, a između možete da stavite razno povrće - mi volimo kombinaciju sa pečurkama i patlidžanom!
6. Voćna salata. Ne brinite, nismo zaboravili na slatko. Napravite voćnu salatu od što više vrsta voća i poslužite je na zanimljiv način!
7. Sveže ceđeni sokovi i smutiji. Pustite mašti na volju i napravite ukusne kombinacije ceđenih sokova, frapea i smutija!
