Zašto bi trbušni ples mogao postati vaša nova omiljena fizička aktivnost?
Što se tiče trbušnog plesa, mišljenja su uglavnom podeljenja - ili ga volite, ili zazirete od istog.
Ako vam se ideja trbušnog plesa dopada, donosimo vam razloge koji će vas inspirisati da se bavite ovom aktivnošću.
Za neke omiljen ples, za druge izvor zabave, a za treće fizička aktivnost - evo zašto biste trebali da probate trbušni ples.
Jačanje zdravlja. Niste iznenađeni činjenicom da je svaka fizička aktivnost dobra za vaše telo. Kod trbušnog plesa, posebno jačate mišiće stomaka, kukova, nogu i leđa, što nas neminovno dovodi do sledećeg benefita.
Zbogom bolovima u leđima. Trbušni ples je savršen za sve one koji povremeno pate od išijasa. Naime, kada ojačate mišiće leđa, ali i stomaka, imaćete savršenu potporu za kičmu i pršljenova, pa i same kukove koji često nose čitavu našu težinu u pokretu.
Trbušni ples kao izvor serotonina. Trbušni ples je veoma vesela aktivnost, a isti će vam pomoći i da regulišete svoje hormone vezane za mentalno zdravlje. Ako patite od depresije , znajte da je trbušni ples savršen kako biste podstakli proizvodnju serotonina i dopamina, i na to na sasvim prirodan način.
Osećaćete se seksi i zenstvenije. Prave zavodnice i dame rado zaplešu, barem s vremena na vreme. Sa ovom vrstom plesa, osećaćete se kao prava zavodnica i možda opet probuditi svoju žensku stranu, ukoliko je potrebno.
Samopouzdanje na maksimumu. Trbušni ples od vas ne zahteva da budete savršeno isklesane. Ova fizička aktivnost, odnosno ples, pomoći će vam da prihvatite i zavolite svoje telo u celosti, naravno ukoliko ste ranije imale problema sa tim.
