Navike koje pogoduju razvoju urinarnih infekcija

Urinarne infekcije češće su tokom letnjih meseci, a evo na koje navike treba da obratite posebnu pažnju.

Urinarne infekcije dele se na akutne i hronične, odnosno one koje nastaju naglo i daju jače simptome, te urinarne infekcije koje imamo duži vremenski period, a daju blaže simptome, ali duže traju. Neke osobe su prosto sklonije urinarnim infekcijama, a posebno one treba da obrate pažnju na određene aktivnosti tokom letnjih meseci:

1. Kupanje u bazenu, jezeru i reci. Kupanje u bazenu, pa i reci ili jezeru može da aktivira unirane infekcije kod osoba koje su tome inače sklone.

2. Mokar kupaći kostim. Nemojte da sedite satima u mokrom kupaćem kostimu ukoliko ste skloni urinarnim infekcijama. Uopšteno, ako nosite tesnu odeću, odnosno donji veš - pogotovo tokom letnjih meseci, rizikujete da aktivirate urinarnu infekciju.

3. Obavezna hidratacija. Urinarne infekcije su prisutnije i kod osoba koje ne obraćaju posebnu pažnju na dodatnu hidrataciju tokom letnjih meseci.

4. Urinarne infekcije nakon polnog odnosa. Ovaj tip urinarne infekcije naziva se i "honeymoon" urinarna infekcija, odnosno infekcija medenog meseca. Češća je nakon polnog odnosa tokom letnjih meseci.

5. Ešerihija koli. Da li ste znali da otprilike 10% žena ima takvu anatomiju da im se ešerihija koli lakše veže za tkivo? Ako ste skloni urinarnim infekcijama i već ste se borili sa ešerihijom koli, pročitajte ovaj članak 2 puta.

6. Izbegavajte intimne kupke. Činjenica je da su intimne kupke dobre samo za one koji su ih izmislili, kako bi zaradili novac. Nemojte da remetite svoju pH floru sa ovakvim proizvodima - činite sebi medveđu uslugu.

7. Češće mokrite. Ako odlažete mokrenje i trpite, takođe rizikujete da aktivirate hroničnu urinarnu infekciju. Češće mokrenje čisti urinarni trakt od nakupljenih bakterija.