Najbolji čajevi za dojilje

Podstaknite laktaciju uz pomoć prirode.

Ako imate problema sa manjkom mleka, odnosno pokušavate uspešno da dojite a čini vam se da je dete gladno, možda nije loša ideja da isprobate proverene recepte iz prirode.

Naime, do sada je poznato da određeni čajevi mogu da budu veoma korisni u periodu dojenja. 

Ovi čajevi ne samo da će podstaći dodatnu proizvodnju mleka, već će pored toga pomoći da se i same osećate snažno, dobro i oporavljeno - što je svakako i najvažnije od svega.

Neki od najboljih čajeva za dojilje bi bili:

1. Čaj od lista maline. Rubus idaeus je koristan čaj za dojilje iz razloga što će vam pomoći da ublažite krvarenje nakon porođaja, popravite krvnu sliku i rešite se anemije, a zatim i potpomognete laktaciju. Čaj od lista maline izuzetno je bogat vitaminima E i C, ali i kalcijumom i magnezijumom. 

2. Kopriva. Stara dobra kopriva pomaže nam na tako mnogo načina, a u ovom slučaju i da poveća nivo mleka kod dojilja. Obratite pažnju da izbegavate čajeve, odnosno biljke poput zenšena, timijana, kantariona, rabarbare, piskavice i virka. 

3. Anis i komorač. Pored toga što će podstaći laktaciju, navodi se da su ovi čajevi korisni i protiv grčeva kod beba - naravno, kada ih majka pije. 

4. Čajevi koji pomažu kada nastupe problemi sa grudima. Ako su grudi prepune mleka, a nedovoljno se prazne, preporučuje se upotreba čajeva, ali u obliku obloga. Znajte da će vam pomoći kamilica, lavanda, neven, hajdučka trava, ali i beli slez. 

Pročitajte još korisnih saveta o mastitisu u ovom članku.