Korisni trikovi za borbu protiv alergija

Patite od sezonskih alergija? Konstantno se budite sa zapušenim nosom, ali i iziritiranim očima? Postoje li neki trikovi koji bi Vam ublažili tegobe? Zapravo, postoji 5 sjajnih trikova koje trebate da usvojite ukoliko želite da olakšate alergijske simptome, a trikovi su:

1. Za nozdrve... Namažite unutrašnju stranu nozdrva prirodnim uljem ili melemom. Zašto? Zato što ćete na ovaj način zaustaviti alergene da ulaze dublje u sinuse. Dakle, zadržaće se na ulju. Kada se dan završite, obrišite unutrašnjost nozdrva te samim tim uklonite i alergene. 

2. Provetravajte prostorije u toku dana. provetravajte prostoriju čim  ustanete? Volite li da provetrite dom tik pre spavanja? Nažalost, ovo nije dobra ideja za ljude koji pate od alergije. Nemojte nikako provetravati prostorije svoga doma ujutro i uveče jer su tada koncentracije alergena najviše. 

3. Presvucite se čim uđete u kuću. Alergeni mogu da se zadrže ne samo na našoj koži i u disajnim putevima, već vrlo često ostaju i na odeći. Kako ne biste ''sejali'' polen po kući, obavezno se presvucite čim uđete u dom. 

4. Češće pranje kose. Kosa nam je tik uz lice, a samim tim može da iziritira gornje disajne puteve. Kako? Na isti način kao i odeća. Kosa takođe može da sakuplja alergene iz okoline. 

5. Ispiranje očiju. Za ovo će Vam biti potreban najobičniji fiziološki rastvor, a mi Vam toplo savetujemo onaj u ampulama (sterilno i neće izlapeti jer se odmah troši). Isperite oči fiziološkom ampulom jednom dnevno.