Prolećne alergije - krenite sa terapijom na vreme

Kraj je februara, odnosno početak marta, a Vi smatrate da je prerano za alergijske simptome? Važno je znati da osetljivije osobe mogu imati simptome i pri samom početku buđenja prirode, odnosno proleća. Lekari već duži vremenski period upozoravaju alergičare da sa terapijom krenu na vreme, a ne onda kada se alergeni već uveliko probude i ojačaju. Dakle, sa terapijom protiv alergije, koju Vam je prepisao Vaš pulmolog ili ORL lekar, trebali biste da počnete već krajem februara - ukoliko pripadate osetljivijoj populaciji. 

Mnogi ljudi čak ni ne znaju da su alergični na određenu vrstu trava, cvetova, korenja, ili uopšteno polena, te uglavnom shvate da imaju hronični problem tek onda kada se isti počne pojavljivate svake godine u istom periodu. Naime, mnogi misle da imaju neki vid prehlade koji nikako ne prolazi, ili pak hronični rinitis, ili upalu sinusa. Ako sumnjate na alergijsku reakciju, nije loša ideja da prvo odradite prick test, kako biste znali u kojem periodu godine imate pojačan rizik od alergija i alergijskih simptoma.

U rano proleće, cveta drveće i žbunovi, letnji period su najaktivnije trave, dok tokom jesenjih i ranih zimskih meseci na scenu stupaju korovi. Većina osoba na našem podneblju simptome ima u rano proleće, a zatim kada počne da cveta ambrozija. 

Sve više ljudi pati od alergija, a broj se samo povećava iz decenije u deceniju. Da li je za to zaslužan nezdraviji stil života, sve veća rasprostranenost amrbozije i korova, ili pak osetljiviji imuni sistem, još uvek nije tačno definisano.

Mnogi veruju da osobe koje pate od alergija imaju smanjen imuni sistem, a istina je upravo suprotna. Njihov imuni sistem radi tolikom brzinom i jačinom, da se aktivira čak i na stvari koje inače ne bi trebale da predstavljaju opasnost, poput alergena. Savetovati osobe sa alergijama da dodatno jačaju imuni sistem jednostavno nije rešenje, jer kod svih autoimunih stanja, pa tako i alergije, imuni sistem je već dovoljno, da ne kažemo i previše budan. 

Antihistaminici više ne predstavljaju opasne lekove koji donose pregršt nuspojava. Nekada su antihistaminici činili da se ljudi osećaju uspavano, omamljeno, pa čak i da dobijaju na kilažu. Antihistaminici novije generacije ne samo da imaju bolje dejstvo, već su im i nuspojave smanjene, a povećanje težine je prošlost.

Jedan vremenski period se verovalo da suplementi kalcijuma mogu da pomognu u smanjenju alergijskih tegoba, ali je sada taj savet zaboravljen, jer je dokazano da prosto nije tačan.

Ono što bismo Vam preporučili da uradite, sem toga da saznate na šta ste alergični i dobijete adekvatnu terapiju sa kojom ćete započeti na vreme, jesu i ove male promene koje mogu mnogo da znače:

1. Krema za nos. Kako alergeni ne bi prodrli u nos i sinuse, savetuje se da nosnice namažete sa nekom kremom, a još bolje melemom. U ovu svrhu može da Vam posluži i obično maslinovo ulje. Učinite to kada izlazite u prirodu, a pri povratku kući samo obrišite nosnice. Na taj način ćete smanjiti unos alergena kroz sluzokožu. 

2. Ispiranje očiju/kapi za oči. Obavezno koristite kapi za oči, a možete da se opredelite kako za veštačke suze, tako i za običan fiziološki rastvor. Isperite oči sa istim barem 3 puta dnevno. 

3. Provetravanje prostorija. Provetravanje prostorija ne bi trebalo da se čini ujutro i uveče, jer je tada koncentracija alergena u vazduhu najveća. Dakle, idealno bi bilo da se kuća, odnosno stan, provetravaju oko podneva. 

4. Sušenje veša na vazduhu. Ako sušite veš napolju na terasi, to bi mogao da bude problem. Alergeni se lako šire, a posebno tokom vetrovitih dana, te se kače na tkaninu Vaše odeće. 

5. Šetnja posle kiše. Idealno vreme za šetnju bi bilo posle kiše, jer je tada nivo alergena najniži. 

6. Prirodni suplementi. Od prirodnih suplemenata koji bi mogli da pomognu protiv alergije izdvojili bismo MSM prah. 

7. Vakcina. Postoji i vakcina koja može da Vas reši problema sa alergijom, a navodi se da se ista pravi i kod nas na Torlaku. To je vakcina u obliku kapi, a predstavlja polagano izlaganje alergenima, kako bi se Vaš organizam navikao na njih, te prestao burno da reaguje. Mišljenja i iskustva su podeljena, a kako bi reagovala na Vas, ne možete znati dok ne probate. Posavetujte se sa svojim lekarom od poverenja oko ove vakcine ukoliko već dugi niz godina patite od težih alergijskih reakcija.