womendiamondshell.com
  • Naslovna
  • Stil života
    • Psihologija
    • Finansije
    • Karijera
    • Fitnes
    • Ljubimci
    • Sport
    • Zdravlje
    • Lepota
    • Moda
    • Porodica
  • Digitalni svet
  • Kultura i avantura
    • Hobi
    • Kuhinja i recepti
    • Putovanja
    • Inspirativne žene
  • Kontakt
  1. Naslovna ›
  2. Zdravlje ›
  3. Jabuke kao izvor zdravlja i lepote
  • Zdravlje
  • 21. 05. 2021.

Jabuke kao izvor zdravlja i lepote

Jabuke kao izvor zdravlja i lepote

Sigurni smo da je gotovo svako čuo za izreku - "Jedna jabuka na dan, tera doktora van", ali koliko zaista znamo o ovoj jednostavnoj, a tako moćnoj voćki?

Kada govorimo o snazi jabuke, mi zapravo pričamo o posebnim fitohemikalijama koje sadrži, a one su u mogućnosti čak da se bore i protiv različitih oblika malignih bolesti, poput raka jetre, debelog creva, kao i pluća.

Pektini su takođe naši moćni saveznici, a jabuke ih sadrže u dovoljnoj meri da nam pomognu da se rešimo nagomilanih toksina i otrova iz organizma. Vitamini A, B i C takođe obiliju u jabukama, a donosi nam i više od 4 grama vlakana po jednoj voćki.

Za šta nam još može pomoći jabuka? Kada govorimo o zdravlju i lepoti, jabuka definitivno pomaže probavi. Takođe, idealna je i za sve one koji žele da postignu lepu i sjajnu kožu.

Ukoliko imate želudčanih problema, nije preporučljivo jesti jabuke na prazan stomak. Oni kojima ovo voće smeta treba da znaju da je u redu jesti jabuke i u formi kompota.

Jeftina je, ukusna, uvek dostupna, a tako zdrava! Uostalom, postoji tako mnogo savršenih recepata koji uključuju jabuke. Da li ćete se Vi odlučiti da jabuka postane Vaš novi brzi zdravi doručak, ili ćete pak uživati u lenjoj piti od jabuka sa svojom porodicom, zavisiće samo od Vas i Vaših ličnih preferencija.

Važno je znati da ovo voće može da stimuliše čitav imuni sistem te nam pomogne da se branimo od štetnih virusa i bakterija.

Iako mnogi tvrde da je većina jabuka na tržištu špricana, postoji jednostavan način da budete u potpunosti sigurni da ste sa nje skinuli sve pesticide - operite je sa sodom bikarbonom!

Podelite:

Prethodni članak
Zašto nam se spava nakon obroka?

Zašto nam se spava nakon obroka?

Sledeći članak
Kako se rešiti nadutosti i viška vode iz organizma?

Kako se rešiti nadutosti i viška vode iz organizma?

Traži
Pratite nas
Najnoviji članci
Domaći recept za sirup od lovora
Domaći recept za sirup od lovora
  • Zdravlje
  • 08. 05. 2025.
Skajp prestaje da postoji?
Skajp prestaje da postoji?
  • Tehnologija
  • 08. 05. 2025.
Ksenoglosofobija - strah od pričanja na stranom jeziku
Ksenoglosofobija - strah od pričanja na stranom jeziku
  • Psihologija
  • 07. 05. 2025.
Antioksidansi u službi nege kože
Antioksidansi u službi nege kože
  • Lepota
  • 07. 05. 2025.
Kategorije
  • Zdravlje
  • Lepota
  • Moda
  • Porodica
  • Veze
  • Putovanja
  • Psihologija
  • Kuhinja i recepti
  • Kuća
  • Finansije
  • Hobi
  • Karijera
  • Inspirativne žene
  • Fitnes
  • Tehnologija
  • Ljubimci
  • Sport
  • Kultura
  • Zanimljivosti
Women Diamond Shell
  • Home
  • Kontakt
  • O nama

© 2025. Copyright womendiamondshell.com.

Izradio sa BILFAS