Vodič kroz steznike za stomak
Stavovi o efikasnosti steznika za stomak su podeljeni, a mi ćemo pokušati da se objektivno osvrnemo na sve one benefite koje steznici za stomak mogu da nam donesu. Naravno, proučićemo i da li isti mogu da imaju neki negativan uticaj na zdravlje.
Steznike za stomak najčešće nose dame koje žele da smršaju, odnosno da "zategnu" stomak, reše se suvišnih kilograma nakupljenih oko struka, kao i viška kože. Pored onih koje žele da smršaju, steznike takođe nose i porodilje, pokušavajući da ubrzaju proces povratka izgleda i stanja stomaka na staro.
Evo u kojim situacijama je poželjno da nosite steznike:
1. Dijastaza mišića. Razdvojeni mišići na stomaku najčešće su posledica trudnoće. Iako neće svaka trudnica, odnosno porodilja imati ovaj problem, nemali broj dama se žali da su im mišići stomaka veoma oslabili, a pored toga nisu ni spojeni kao nekada pre. Mišići stomaka, odnosno trbušni mišići bi trebali da budu dovoljno blizu, a ukoliko nisu, stomak može da ima izgled kupe. Pupak često štrči napolje, a porodilje se žale da i dalje imaju stomak koji podseća kao da su u barem 5.mesecu trudnoće.
Dakle, da li nositi steznik posle porođaja ili ne? Da, ukoliko imate dijastazu mišića i osećate kako vaši trbušni mišići nisu jaki kao pre, stoga vam ne omogućavaju normalno obavljanje svakodnevnih aktivnosti, u šta svakako spada i briga o bebi.
Steznike posle porođaja možete da nosite i onda kada se odlučite na vežbanje. Ipak, ukoliko ste imale carski rez, ne smete žuriti sa fizičkim aktivnostima, a i oko steznika je najbolje da se posavetujete sa svojim lekarom od poverenja jer smo svi indivudalni i takav savet svakako nije zahvalno davati preko članka.
2. Sa steznikom do "nekoliko kilograma manje"! Ako više ne možete da uđete u svoju staru haljinu, a baš želite da je obučete za neki svečani događaj - ne očajavajte! Ne morate da trošite novac na novu haljinu, već možete da upotrebite steznik za stomak. On će ne samo vizuelno skinuti nekoliko kilograma sa vašeg tela, a pogotovo struka, već će vam dati i veoma seksipilan oblik tela, u obliku peščanog sata. Steznici za stomak su takođe sjajni kada želite dodatno da naglasite obline, poput bokova ili grudi. Navodi se i da steznici mogu da učine da vizuelno izgledate mlađe - stoga vas pozivamo da isprobate ovaj trik!
3. Korseti. Neki steznici za stomak mogu jednostavno da budu modne prirode, a takvi su i korseti. Više o njima pročitajte u ovom članku.
4. Problemi sa cirkulacijom. Iako mogu da pomognu da se dijastaza mišića reši, i iako mogu da učine da vizuelno delujete vitkije i stanete u svoju staru haljinu, ipak nije dobro preterivati sa nošenjem steznika. U čemu je problem? Previše mali steznici mogu da zadaju veliko opterećenje na vašu cirkulaciju, kao i na limfni sistem koji pokušava da se reši toksina iz tela. Pored toga, ukoliko imate problema sa probavom, takođe proredite nošenje steznika. U svakom slučaju, najvažnije je nabaviti steznik u odgovarajućoj veličini - ni premali, niti prelabav. Birajte steznike od prirodnih materijala kako se vaša koža ne bi znojila pod veštačkim materijalima, što takođe može da dovede do osipa i iritacija.
5. Steznici u trudnoći. Lekari, ginekolozi i akušeri tvrde da klasične steznike za stomak treba ipak izbegavati u trudnoći. Zapravo, u trudnoći je svakako poželjno da ne nosimo tesnu odeću, a pogotovo ne u predelu stomaka. Ako nosite nisko i potrebna vam je potpora za stomak, uvek je bolje da se opredelite za specijalno dizajnirane pojaseve, kao i pantalone za trudnice koje dolaze sa ojačanjem.
