Noćne more kod dece
Poznato nam je da predškolci imaju veoma aktivnu maštu. Iz tog razloga, njihove noćne more su često vezane za nešto nerealno, poput čudovišta koje se nalazi ispod kreveta.
Mališani od oko 10 godina imaju drugačije noćne more, poput kidnapovanja, lopova, zemljotresa, ili ostalih nesreća.
Da li ste znali da gotovo 96% dece u periodu između 7 i 9 godina ima noćne more? Žale li Vam se deca na svoje noćne strahove?
Sigurni smo da im želite pomoći, a to možete uraditi na sledeće načine:
1. Razumevanje. ''Ma kakvo čudovište ispod kreveta, pusti me da spavam i vrati se u krevet.'' Da li Vam je poznata ova rečenica? Znamo da Vam se spava, ali ovo je poslednje što dete želi da čuje. Na ovaj način, Vi umanjujete njegove osećaje straha. Ne pridajete im značaj. Tvrdite da su umišljeni, ali oni itekako imaju uticaja na Vaše dete. Dakle, najvažnija stvar od svih jeste razumevanje.
Da li ste znali da nauka tvrdi da deca koja imaju česte noćne more, zapravo prolaze kroz neku određenu fazu ili period u životu? Ukoliko imaju više stresa na dnevnom nivou, utoliko će noćne more biti češće i strašnije.
2. Određeno vreme za spavanje. Ako dete veoma kasno leže, veće su šanse da će imati noćne more. Poželjno je da se u krevet odlazi nešto ranije, odnosno na vreme, jer deci u proseku treba nešto više od 10 sati sna.
3. Sigurnost. Nađite način da se dete oseća sigurno i zaštićeno. Ukoliko je u strahu, omiljena igračka, na primer, može da ga uteši. Možete ostaviti i neko manje svetlo, poput lampe.
