- Naslovna ›
- Psihologija ›
- Koliko su zagrljaji važni za kvalitet našeg života?
- Psihologija
- 29. 12. 2021.
Koliko su zagrljaji važni za kvalitet našeg života?

Da li ste se ikada zapitali o važnosti zagrljaja u našim životima? Verujemo da ste ovu pojavu uzimali prirodno, da ne kažemo ''zdravo za gotovo''. Ali, koliko su zagrljaji zaista važni za kvaltet našeg života? Mi tvrdimo - mnogo, a ovo su neki od najvećih benefita koje donose:
1. Osećaj sigurnosti. Zagrljaji su možda i jedna od najlepših stvari koje možemo osetiti na svetu, a oni nam definitivno daju jedan poseban osećaj sigurnosti. Naše ruke kao da su stvorene da zagrle i zaštite drugu osobu, zar ne?
2. Razvijanje empatije. Preporučljivo je da se od detinjstva grlimo sa svojim bližnjima kako bismo razvijali empatiju i u potpunosti mogli da osetimo i razumemo i tuđa osećanja.
3. Zahvalnost. Izražavanje zahvalnosti se takođe može učiniti kroz topao, iskren zagrljaj. Gotovo da ne postoji ništa važnije u životu od zahvalnosti. Zagrljaj sam po sebi govori – hvala!
4. Podrška. Slično kao i prva stavka - zagrljaji mogu da daju i podršku u teškim vremenima. Postoje različite vrste zagrljaja, od nežnih i emotivnih, do onih snažnih ili pak ushićenih. Uostalom, sigurni smo da Vaše telo i psiha na prirodan način mogu da izaberu ''pravu vrstu zagrljaja'' shodno prilici.
5. Serotonin. Grljenje drage osobe podiže i nivo serotonina u organizmu, što samo po sebi poboljšava naše mentalno zdravlje, ali i ojačava celokupni organizam.
Prethodni članak
Sledeći članak
Traži
Najnoviji članci
Pazite šta grickate
- Kuhinja i recepti
- 08. 06. 2023.
Zašto je važna "kengur metoda"?
- Porodica
- 06. 06. 2023.
Top 10 hitova 80-ih
- Kultura
- 05. 06. 2023.