3 vrste stresa koje ostavljaju posledice po zdravlje

Neka od novijih istraživanja pokazuju da ovakav stres može da deluje pogubno po naše zdravlje.

Kada kažemo stres, mi tada mislimo na neprijatnost i trpljenje kroz koje naše telo i psiha prolaze.

Ipak, nisu svi stresovi isti - naučnici tvrdi da nas mali, svakodnevni stresovi čak mogu inspirisati da donosimo bolja rešenja i da naš mozak radi bistrije.

Neke vrste stresova, sa druge strane, veoma pogubno utiču na naše zdravlje.

Možete li da pretpostavite koji bi to stres bio?

Za početak, finansijska, odnosno egzistencijalna nesigurnost jedan je od onih stresova koji se prenose iz dana u dan, te nas neminovno čine umornima, nervoznima, pa na kraju i depresivnima.

Ovakav stres je posebno opasan ako je udružen sa tenzijama na poslu.

Posle stresova egzistencijalne prirode, stres koji može da poveća šanse za bolest za čak 61% je gubitak voljene osobe, ili veoma težak razvod.

Ova vrsta stresa je prevelik udarac na naše telo i može da ostavi posledice i nekoliko godina nakon nemilih događaja.

Stres utiče na čitavo naše telo, ali najviše su na udaru endokrini sistem, te imuni i nervni sistem.

Pogledajte i šta znači doživeti sindrom izgaranja, odnosno takozvani ,,burnout".