Znaci koji otkrivaju da ste postali zavisni od nečega

Ljudi postaju zavisni od različitih stvari - alkohola, šopinga, gaziranih sokova, energetskih pića, društvenih mreža, telefona, pa sve do igrica. U svakom slučaju, obrazac zavisnosti je isti.

Znate kako se kaže, svi mi imamo neku svoju "slabost". Problem nastaje onda kada određena zavisnost počne da nam remeti život.

Kada postanemo zavisni o nečemu, bio to šoping, igrica, ili pak "koka kola", počinjemo da se ponašamo na ovaj način:

1. Agresivnost. Kada osoba ne može da uživa u svojoj zavisnosti, odnosno kada nema tu mogućnost na samo jedan dan, postaje veoma agresivna. Ljutnja i bes nastaju jer naša nova potreba nije zadovoljena.

2. Pridavanje velike važnosti. Ako od čitavog dana samo čekate veče kako biste popili tu omiljenu čašu vina, već ste krenuli u krivom pravcu. Ako Vas to veseli više od svih drugih stvari u životu, moguće je da problem poprima ozbiljnije razmere.

3. Osećaj praznine i beznađa. Kada ne možemo da zadovoljimo svoju potrebu za, na primer šopingom, osećamo se prazno, neispunjeno, beznadežno...

4. Ne prihvatamo zamenu. Nema gaziranog pića, da li možete da popijete ceđenu pomorandžu? Ako ne pristajete na kompromis, već želite samo tu "Vašu" određenu stvar, moguće je da se razvila zavisnost.

5. Ne hajete koliko to košta. Kada postanemo zavisni o nečemu, nećemo paziti koliko trošimo na to nešto – uvek je vredno toga.

6. Čitavo planiranje dnevnih aktivnosti se vrti oko „omiljene aktivnosti“. Ako je sve počelo da se vrti oko igranja igrice, telefona, ili vina, znajte da ste u problemu.

7. Potajno favorizujete ljude koji imaju istu zavisnost kao Vi. Često ih i pravdate.