Najzdravije vrste čajeva
1.Crni čaj. Da li ste znali da preko 75% potrošnje u svetu kada govorimo o navikama konzumiranja čaja zapravo potiče od crnog čaja? Čini se kao da je većina populacije shvatila značaj i korist za zdravlje od ovog ukusnog i toplog napitka. Crni čaj obiluje antioksidansima koji su idealni za snižavanje holesterola. Crni čaj obećava i smanjen rizik od srčanog udara za više od 20% ukoliko se pije 3 šoljice dnevno.
2.Zeleni čaj. Tahetini su naši najmoćniji saveznici za zdravlje i lepotu, a nalaze se upravo u zelenom čaju. Ovi antioksidansi se bore protiv gotovo svih bolesti. Zeleni čaj donosi smanjen rizik od problema sa srcem za 10% sa samo jednom šoljicom dnevno!
3.Oolong čaj. Oolong čaj je ne samo mnogo ukusniji od prethodno navedenih čajeva, već će Vas obradovati da je on sjajan i za mršavljenje. Oolong obećava smanjenje triglicerida pa možete očekivati popravak krvne slike. Sagoreva mnogo kalorija pa ga slobodno koristite kao dodatak pri gubljenju kilograma.
4.Beli čaj. Punoća ukusa nije jedina prednost belog čaj. On smanjuje rizik od gotovo svih bolesti, a najviše od kardiovaskularnih problema i komplikacija. Beli čaj je takođe sjajan izbor za sve one koji se bore protiv dijabetesa. Smanjuje loš holesterol.
5.Kamilica. Dobro poznat čaj u narodu od davnina, sjajan izbor za smirenje i lep san! Čaj od kamilice je takođe snažan u borbi protiv iritacija, a lako otklanja i kašalj, prehladu i kijavicu.
