Loše raspoloženje čak i nakon ciklusa - otkrivamo zašto se javlja
Depresija i anksioznost tokom PMS-a, pa i ciklusa, mnogim ženama su česta pojava. No, zašto se javljaju iste ovakve smetnje i nakon ciklusa? Otkrivamo u ovom članku.
Sigurni smo da ste primetile na koje sve načine hormoni utiču na vas i vaše raspoloženje tokom čitavog meseca. U ovom članku, bavićemo se temom o kojoj se retko govori, a to je menjanje raspoloženja čak i nakon menstrualnog ciklusa.
Velik broj dama uočava i ove promene, ali su mislile da su same, ili da sa njima nešto nije u redu. Evo zašto se osećate na određeni način čak i kada menstruacija prođe:
1. Hormonska fluktuacija. Neminovno je da je glavni uzrok lošeg raspoloženja čak i nakon ciklusa taj da su hormoni opet u promeni. Do naglog pada estrogena dolazi pre početka ciklusa, kada osećate PMS, a mnoge žene čak i PMDD.
Ono što dovodi do lošeg raspoloženja nakon menstruacije jeste i ometanje lučenja hormona dopamina i serotonina u organizmu, koji su jedni od glavnih hormona sreće.
2. Folikularna faza. Mnogi i dalje ne znaju da folikularna faza menstrualnog ciklusa počinje još od prvog dana menstruacije, a čini da se i estrogen i progesteron u telu smanjuju.
Kada je ciklus gotov, telo je spremno da oporavi sluzokožu materice, kako bi je pripremio za sledeću ovulaciju, što opet dovodi do promene hormona - estrogen i progesteron počinju da rastu.
3. Dopamin i progesteron. Jedno istraživanje koje je sprovedeno 2017. godine dokazalo je da nizak progesteron sa sobom često vuče i nizak dopamin, što objašnjava pojavu depresivnih raspoloženja.
4. Genetika. Čitava priča se ne vrti oko hormona, već veliku ulogu igra i vaša genetika. Ako je i vaša majka imala slične simptome, velika je verovatnoća da će vaše faze ciklusa biti iste, odnosno slične.
