Zašto je klizanje sjajno

Sezona klizanja je u toku, a evo zašto nas to oduševljava!

Od svih zimskih aktivnosti, moguće je da većina odraslih osoba najviše voli upravo klizanje! Praznični ambijent definitivno ne bi bio potpun bez ovog zimskog sporta, a evo kakve sve dobrobiti donosi po nas:

1. Adrenalin + serotonin. Savršena aktivnost koja donosi mnogo adrenalina, ali i serotonina. U zimskim mesecima, mnogima je hormon sreće smanjen zbog nedostatka sunca. Na sreću, uz zimske sportske aktivnosti sve se vraća na svoje mesto! 

2. Definiše noge i gluteus. Klizanje je zapravo i sjajan trening, a pogotovo za Vaše noge i gluteus. Pored toga, možete očekivati i jačanje trbušnih mišića zbog zahteva za konstantnim održavanjem ravnoteže i tela u određenim položajima. 

3. Poboljšava balans i ravnotežu. Elegancija je zagarantovana uz klizanje na ledu! Ako ste nešto veštiji na klizaljkama, pozivamo Vas da se usudite i na poneku plesnu tačku! 

4. Zbližava nas. Aktivnost koju najčešće upražnjavamo sa voljenim ljudima nas svakako zbližava. Mnogo zabave i smeha - da, uz klizanje na ledu!

5. Jača imuni sistem. Provođenje vremena na hladnom, uz dodatnu fizičku aktivnost, čini naš organizam otpornim na bakterije i viruse. Ojačajte svoj imuni sistem na ovaj zanimljiv i koristan način!