- Sport
- 12. 01. 2023.
Zašto je klizanje sjajno
![Zašto je klizanje sjajno](https://womendiamondshell.b-cdn.net/var/site/storage/images/5/6/4/8/18465-1-ser-SR/girl-ice-skating-back-view-utc.jpg?width=750)
Sezona klizanja je u toku, a evo zašto nas to oduševljava!
Od svih zimskih aktivnosti, moguće je da većina odraslih osoba najviše voli upravo klizanje! Praznični ambijent definitivno ne bi bio potpun bez ovog zimskog sporta, a evo kakve sve dobrobiti donosi po nas:
1. Adrenalin + serotonin. Savršena aktivnost koja donosi mnogo adrenalina, ali i serotonina. U zimskim mesecima, mnogima je hormon sreće smanjen zbog nedostatka sunca. Na sreću, uz zimske sportske aktivnosti sve se vraća na svoje mesto!
2. Definiše noge i gluteus. Klizanje je zapravo i sjajan trening, a pogotovo za Vaše noge i gluteus. Pored toga, možete očekivati i jačanje trbušnih mišića zbog zahteva za konstantnim održavanjem ravnoteže i tela u određenim položajima.
3. Poboljšava balans i ravnotežu. Elegancija je zagarantovana uz klizanje na ledu! Ako ste nešto veštiji na klizaljkama, pozivamo Vas da se usudite i na poneku plesnu tačku!
4. Zbližava nas. Aktivnost koju najčešće upražnjavamo sa voljenim ljudima nas svakako zbližava. Mnogo zabave i smeha - da, uz klizanje na ledu!
5. Jača imuni sistem. Provođenje vremena na hladnom, uz dodatnu fizičku aktivnost, čini naš organizam otpornim na bakterije i viruse. Ojačajte svoj imuni sistem na ovaj zanimljiv i koristan način!
![klizaljke](https://womendiamondshell.b-cdn.net/var/site/storage/images/1/7/4/8/18471-1-eng-GB/close-up-partial-view-of-young-couple-in-skates-ic-utc.jpg?width=750)
Sledeći članak
Traži
Najnoviji članci
VTO za žene bez partnera
- Porodica
- 25. 07. 2024.
Trajna promena boje očiju - putem operacije
- Lepota
- 18. 07. 2024.