womendiamondshell.com
  • Naslovna
  • Stil života
    • Psihologija
    • Finansije
    • Karijera
    • Fitnes
    • Ljubimci
    • Sport
    • Zdravlje
    • Lepota
    • Moda
    • Porodica
  • Digitalni svet
  • Kultura i avantura
    • Hobi
    • Kuhinja i recepti
    • Putovanja
    • Inspirativne žene
  • Kontakt
  1. Naslovna ›
  2. Sport ›
  3. Zašto je klizanje sjajno
  • Sport
  • 12. 01. 2023.

Zašto je klizanje sjajno

Zašto je klizanje sjajno

Sezona klizanja je u toku, a evo zašto nas to oduševljava!

Od svih zimskih aktivnosti, moguće je da većina odraslih osoba najviše voli upravo klizanje! Praznični ambijent definitivno ne bi bio potpun bez ovog zimskog sporta, a evo kakve sve dobrobiti donosi po nas:

1. Adrenalin + serotonin. Savršena aktivnost koja donosi mnogo adrenalina, ali i serotonina. U zimskim mesecima, mnogima je hormon sreće smanjen zbog nedostatka sunca. Na sreću, uz zimske sportske aktivnosti sve se vraća na svoje mesto! 

2. Definiše noge i gluteus. Klizanje je zapravo i sjajan trening, a pogotovo za Vaše noge i gluteus. Pored toga, možete očekivati i jačanje trbušnih mišića zbog zahteva za konstantnim održavanjem ravnoteže i tela u određenim položajima. 

3. Poboljšava balans i ravnotežu. Elegancija je zagarantovana uz klizanje na ledu! Ako ste nešto veštiji na klizaljkama, pozivamo Vas da se usudite i na poneku plesnu tačku! 

4. Zbližava nas. Aktivnost koju najčešće upražnjavamo sa voljenim ljudima nas svakako zbližava. Mnogo zabave i smeha - da, uz klizanje na ledu!

5. Jača imuni sistem. Provođenje vremena na hladnom, uz dodatnu fizičku aktivnost, čini naš organizam otpornim na bakterije i viruse. Ojačajte svoj imuni sistem na ovaj zanimljiv i koristan način!

klizaljke

 

 

Podelite:

Prethodni članak
Ovo su negativne strane bavljenja profesionalnim sportom o kojima se retko priča

Ovo su negativne strane bavljenja profesionalnim sportom o kojima se retko priča

Sledeći članak
Paraglajding - jedrenje padobranom

Paraglajding - jedrenje padobranom

Traži
Pratite nas
Najnoviji članci
Preterano kritikovanje dece
Preterano kritikovanje dece
  • Psihologija
  • 29. 03. 2023.
Beba i skokovi u razvoju - evo šta treba da znate
Beba i skokovi u razvoju - evo šta treba da znate
  • Porodica
  • 22. 03. 2023.
Sjajne ideje za uređenje terase u stanu
Sjajne ideje za uređenje terase u stanu
  • Kuća
  • 22. 03. 2023.
Najčešće fantazije koje žene imaju u seksu
Najčešće fantazije koje žene imaju u seksu
  • Veze
  • 20. 03. 2023.
Kategorije
  • Zdravlje
  • Lepota
  • Moda
  • Porodica
  • Veze
  • Putovanja
  • Psihologija
  • Kuhinja i recepti
  • Kuća
  • Finansije
  • Hobi
  • Karijera
  • Inspirativne žene
  • Fitnes
  • Tehnologija
  • Ljubimci
  • Sport
  • Kultura
  • Zanimljivosti
Women Diamond Shell
  • Home
  • Kontakt
  • O nama

© 2023. Copyright womendiamondshell.com.

Izradio sa BILFAS