womendiamondshell.com
  • Naslovna
  • Stil života
    • Psihologija
    • Finansije
    • Karijera
    • Fitnes
    • Ljubimci
    • Sport
    • Zdravlje
    • Lepota
    • Moda
    • Porodica
  • Digitalni svet
  • Kultura i avantura
    • Hobi
    • Kuhinja i recepti
    • Putovanja
    • Inspirativne žene
  • Kontakt
  1. Naslovna ›
  2. Psihologija ›
  3. Preterano razmišljanje može da nastane i zbog ovih uzroka
  • Psihologija
  • 16. 02. 2023.

Preterano razmišljanje može da nastane i zbog ovih uzroka

Preterano razmišljanje može da nastane i zbog ovih uzroka


Ako patite od "overthinking-a", znajte da preterano razmišljanje može da nastane i zbog ovoga.

Često hvatate sebe kako preterano razmišljate o stvarima, kreirate probleme i scenarije u svojoj glavi koji uopšte ne postoje, te provodite dane apsolutno anksiozni? Jasno nam je, često niste sami krivi za preterano razmišljanje, već su vas neke stare rane, traume i prošlost uopšteno naterale da vam mozak radi u određenom mehanizmu poput ovog.

Ipak, ako još uvek niste uspeli da pronađete uzrok svog preteranog razmišljanja, moguće je da se uzroci kriju i u ovim pojavama:

sakrila lice

1. Moguće je da je "overthinking" samo posledica odrastanja u nesigurnom okruženju. Ako ste odrastali u nesigurnom okruženju gde ste se konstantno osećali da niko apsolutno ne brine o vama, nije čudno da pokušavate da se zaštitite na sve moguće načine. 

2. Prerano ste preuzeli odrasle odgovornosti. Od vas se očekivalo da budete odrasli čak i dok ste bili dete. Ova situacija može da se poveže sa prethodno navedenom kako bismo dobili kompletnu sliku i razumeli o čemu se radi. 

3. Povređivali su vas bez obzira koliko se trudili. Davali ste sve od sebe, ali to jednostavno nije bilo dovoljno. Vaše samopouzdanje je često bilo povređeno i srozavano. 

stop overthinking

4. Bili ste preterano osuđivani zbog svojih prethodnih grešaka. Kada biste napravili grešku, za istu biste platili mnogo više nego drugi. Ovo je u vama probudilo velik oprez, strogost prema sebi, pa čak i osuđivanje i sram. 

5. Shvatate da u životu morate sve sami da shvatite i rešite - nemate na koga da se oslonite. Čini vam se da ste okruženi sa ljudima koji nemaju sposobnosti da preuzmu inicijativu u teškim trenucima života, pa nije čudno da se brinete kako ćete sve potencijalne životne teškoće izneti sami. Pokušavate da se pripremite na loše unapred, jer duboko u sebi znate da zavisite sami od sebe. 

6. Često ste se osećali kako niste dovoljno dobri. Ova stavka može da se poveže sa brojem 4 sa naše liste. Ako ovo okrenete u svoju korist, možete da radite na sebi i postanete daleko bolji nego što ste isprva mislili da jeste. 
 

Podelite:

Prethodni članak
Greške mladih ljudi zbog kojih se kaju u starosti

Greške mladih ljudi zbog kojih se kaju u starosti

Sledeći članak
Patološko sakupljanje - "horder"

Patološko sakupljanje - "horder"

Traži
Pratite nas
Najnoviji članci
Preterano kritikovanje dece
Preterano kritikovanje dece
  • Psihologija
  • 29. 03. 2023.
Beba i skokovi u razvoju - evo šta treba da znate
Beba i skokovi u razvoju - evo šta treba da znate
  • Porodica
  • 22. 03. 2023.
Sjajne ideje za uređenje terase u stanu
Sjajne ideje za uređenje terase u stanu
  • Kuća
  • 22. 03. 2023.
Najčešće fantazije koje žene imaju u seksu
Najčešće fantazije koje žene imaju u seksu
  • Veze
  • 20. 03. 2023.
Kategorije
  • Zdravlje
  • Lepota
  • Moda
  • Porodica
  • Veze
  • Putovanja
  • Psihologija
  • Kuhinja i recepti
  • Kuća
  • Finansije
  • Hobi
  • Karijera
  • Inspirativne žene
  • Fitnes
  • Tehnologija
  • Ljubimci
  • Sport
  • Kultura
  • Zanimljivosti
Women Diamond Shell
  • Home
  • Kontakt
  • O nama

© 2023. Copyright womendiamondshell.com.

Izradio sa BILFAS