Ovo sigurno niste znali o osećaju unutrašnje praznine

Kada i zašto se javlja osećaj unutrašnje praznine, kao i čega sve može da bude simptom - otkrijte u daljem tekstu.

Gotovo da nema čoveka koji se nekada nije osećao praznim iznutra. Ipak, ukoliko vam se ovakve epizode sve češće ponavljaju, kao i ako traju duže nego uobičajeno - verovatno su pokazatelj mnogo većih stvari.

U ovom članku, pokušaćemo da sagledamo uzroke koji mogu da dovedu do osećaja unutrašnje praznine:

1. Osećaj prolaznosti. Jednostavno, svima nam se desi da se s vremena na vreme podsetimo da je sve na ovom svetu prolazno, a ponajpre mi. Možete se osećati prazno, kao da ništa što radite na kraju krajeva nema pravi smisao. Ako se ovakve misli jave povremeno i prolaznog su karaktera, ne moraju da signaliziraju neki veći problem. Ipak, ako se često bavite ovim mislima, moguće je da vam nedostaje nešto u životu. Pored toga, sa bavljenjem mislima koje vas svakako neće odvesti nigde možete da razvijete i depresivna stanja. 

2. Osećaj nepripadanja. Čini vam se kao da ne pripada okolini u kojoj živote. U njoj ne možete da zadovoljite svoje potencijale, želje, pa i prohteve. Jednostavno ne vidite kako da promenite tu situaciju, sem da "pobegnete na kraj sveta". I ovakve misli su normalne, s vremena na vreme, pogotovo za ljude koji analiziraju svoj život. Ipak, nemojte da budete pasivni - ako vam se zaista ne sviđa gde se nalazite, setite se one čuvene rečenice: "Pokrenite se, preselite se - niste drvo." 

3. Nerazumevanje od strane okoline. Moguće je da ste se i nekome poverili, a onda zapravo shvatili da okolina ne razume vaša osećanja, niti pridaje posebnu pažnju vašim patnjama i problemima. U ovom slučaju, gledajte to i sa pozitivne strane - sada barem znate ko vam nije pravi prijatelj i na koju "adresu" se ne trebate više obraćati. 

4. Ne uklapate se, čini vam se, nigde. Jednostavno ste svoji, a kada drugi ljudi krenu da pričaju o stvarima koje čine njihov život bogatim i koji ih ispunjavaju, čini vam se da vas ništa od toga apsolutno ne privlači. I u ovoj situaciji se često javlja osećaj unutrašnje praznine. Ipak, bitno je da shvatite da vi zaista nemate potrebu da poredite svoj život sa bilo čijim - vi ste ti koji postavljaju merila vrednosti u svoj život. Sledite svoje želje, ambicije i potencijale. Nemojte se upoređivati sa drugima. 

5. Stara zadovoljstva vas više ne ispunjavaju. Može se desiti i da ste u nekom prelaznom periodu života i razvoja ličnosti, gde ste najednom shvatili da vas svi stari hobiji i interesovanja više ne zanimaju. Osećate se prazno? Nemojte, ovo je normalna faza života. Nastavite svoj put svojim prirodnim tokom, i otkrijte nove stvari koje pružaju užitak, a spontano će se pojaviti same od sebe - sa razvojem vaše ličnosti. 

6. Usamljeni ste u svom problemu. Ako vam se desila neka životna tragedija koja se malom broju ljudi dešava, moguće je da ćete se osećati veoma prazno iznutra, a ponajpre zato što nećete baš nikome moći da dočarate kako se osećate. Pogledajte šta se dešava u procesu tuge i shvatite da je vaš put samo vaš.

7. Dali ste sve od sebe, a opet se čini kao da to nije bilo dovoljno. Dali ste sve od sebe da napravite nešto dobro od određenog zadatka ili projekta, a na kraju - čini se da to nije bilo ni upola dovoljno. Nemojte se odmah osećati potpuno prazno i razmišljati u kontekstu sve ili ništa. Radije pogledajte šta ste dobili iz procesa kroz koji ste prošli. Uostalom, cilj nas nikada ne uči da rastemo koliko to čini sam put...