Kako izgleda ljubav prema sebi u 5 tačaka?

Nećete moći da volite druge dok ne zavolite sebe. Evo kako ljubav prema sebi može da izgleda. 

Ljubav prema sebi može da ima različita lica i da se pokazuje u mnogim formama, ali jedno je zajedničko - ne dopuštate svome biću da biva zatrovano teškim negativnim emocijama.

Kako bi se sve vaše veze poboljšale, potrebno je da prvo zavolite sebe. Takva ljubav može da se vidi kroz:

1. Opraštanje samom sebi. Svako od nas je uradio barem jednu krupniju grešku u životu - umesto da se poistovetite sa tom greškom, ili greškama, korisnije je da nešto naučite iz toga, oprostite sami sebi i nastavite svoj život. Naravno, opraštanje ne znači da sebi tolerišete sve i svašta, već da iz grešaka rastete kao osoba, a ne ostajete u prošlosti. 

2. Postavljanje ličnih granica. Ljubav prema sebi znači i postavljanje sopstvenih granica u životu. Reći NE kada nešto ne želite, kao i završiti toksična poznanstva i prijateljstva. Postavljanje ličnih granica znači zaštititi sebe od svih negativnih uticaja koji mogu doći spolja ili od drugih ljudi. 

3. Brigu o sebi. Bilo da je u pitanju opuštajuća kupka, kafa u omiljenom baru, ili možda preventivni zdravstveni pregled - ljubav prema sebi ide ruku pod ruku sa brigom o sebi. Ne zapostavljajte se, negujte se i iznutra i spolja. 

4. Rad na sebi. Shvatate da i vas same često napadaju negativne emocije, ali im ne dopuštate da vladaju vama, već pronalazite načine da prevaziđete teška stanja, dane i epizode. Konstantno se trudite da se rešite negativnih navika, uticaja, kao i misli. 

5. Razumevanje sopstvenih granica. Znate da niste savršeni i to je u redu. Prihvatate svoje vrline i mane i ne pokušavate da ih sakrijete od drugih, ali i od sebe.