Novorođenče i ritam spavanja - zanimljive činjenice
Kako spavaju bebe - donosimo zanimljive činjenice o ritmu spavanja novorođenčeta, koje će verovatno biti najkorisnije za novopečene roditelje.
U nekom od prethodnih članaka smo govorili o kontroverznoj "cry-it-out" metodi , a sada ćemo se baviti dokazanim činjenicama, a ne kontroverznim teorijama.
Otkrivamo zanimljive podatke vezane za ritam spavanja novorođenčeta. Isti će vam verovatno pomoći da bolje razumete svoju bebu:
1. Novorođenče u proseku spava od 14 do 17 sati u toku jednog dana. Zvuči sjajno, ali realnost je malo drugačija - da, beba će u toku 24 časa zaista toliko spavati, ali ne "u cugu".
2. Ritam spavanja tek rođene bebe se vrti između 30 i 40 minuta. Kao što smo naveli u prethodnoj činjenici, bebin ritam spavanja je iscepkan. Uglavnom će spavati od pola sata do 40 minuta u kontinuitetu.
3. Vaša beba u početku nema poseban ritam za dan, a poseban za noć. Beba još ne zna kada je dan, a kada je noć. Njoj je svejedno, ali ubrzo će shvatiti po navikama koje vi sami praktikujete.
4. Novorođenče ne proizvodi melatonin, hormon odgovoran za čvrst san. Ako želimo lep i čvrst san koji će nam doneti odmorno telo i psihu ujutro, potreban nam je hormon melatonin. Nažalost, novorođenče ga još uvek ne proizvodi, odakle proizlazi nemiran i kratak san.
5. Vaša beba još uvek nema mehanizam da se sama umiri i uspava. Još uvek ne ume sama da se umiri - njeno stanje zavisi od vaših sposobnosti i reakcija da odreagujete na bebine zahteve.
