Najgore namirnice za bebe
Da li možete da pretpostavite koja je najgora hrana za bebe?
Svaki roditelj želi da njegovo dete jede zdrave obroke i one koji su prikladni uzrastu bebe. Ipak, nekada se i iz neznanja greši, pa nije loše pročitati koje namirnice predstavljaju najgori izbor kada je ishrana bebe u pitanju.
Lista hrane koja nije dobra za vašu bebu:
1. Hrana koja obiluje šećerima. O tome koliko šećera dnevno smemo da unosimo smo već govorili , a ta granica se neminovno smanjuje kada govorimo o zdravoj ishrani vaše bebe. Izbegavajte da detetu prečesto dajete kekse, čokolade, sladolede i pudinge.
2. Previše soli u namirnicama. Posle šećera, dolazi do hrane koja je prepuna soli, a to su uglavnom razni čipsevi, krekeri, štapići, smoki, odnosno flips, kao i pomfrit. Stručnjaci tvrde da pomfrit najčešće predstavlja onu namirnicu koja vodi u početak loših navika u ishrani, odnosno u kasniju zavisnost od brze hrane.
3. Hrana bogata kalorijama, a siromašna vitaminima i mineralima. Hrana koja je ustvari bez hranljivih sastojaka, a samo obiluje kalorijama.
4. Tvrda i lepljiva hrana. Tvrda i lepljiva hrana je opasna jer može da dođe do gušenja bebe.
5. Krupna i okrugla hrana. Izbegavajte da dajete deci krupne komade mesa, pa čak i kokice, kao i čitav grozd. Razlog je isti kao i prethodni.
Sokovi. Nemali broj veoma male dece širom sveta i dalje konzumira previše soka. Problem sa sokom i bebama je taj da će sok da ubrza varenje, što će da spreči usvajanje hranljivih sastojaka iz drugih namirnica. Pored toga, sok je često prepun šećera, odnosno sadrži samo prazne kalorije.
Da li možete da se setite još nekih namirnica koje ne bi trebale da budu na meniju beba i male dece?
