Zimske strategije lepote i nege
Sigurni smo da ste primetile kako Vaša koža zimi ima nešto drugačije, odnosno zahtevnije potrebe. Velik broj dama se žali na dodatno isušivanje kako kože lica, tako i tela, a ponajviše ruku. Pored toga, centralno grejanje može da utiče i na stanje kose, a poznato je i da ista slabije raste tokom hladnih meseci.
Ispucale usne od vetra i snega? Pojačano pojavljivanje zanoktica? Ne brinite - donosimo ultimativni zimski vodič nege i lepote koji će Vam pomoći da telo ostane u besprekornom stanju!
Sledite ove savete, te izvucite maksimum iz svog zimskog izgleda:
1.Pojačana hidratacija. Znamo da nismo otkrili toplu vodu, ali kada kažemo pojačana hidratacija, zaista to i mislimo. Šta to znači? Dnevna krema treba da bude hranljiva, a ne hidratantna. Na primer, neka Vaša dnevna krema bude bogata uljima. Jojoba je sjajna za negu kože zimi, a mi bismo se odlučili i za noćnu negu. Noćne kreme su nešto težeg, odnosno jačeg sastava, a zimi su prekopotrebne. Pored toga, ne zaboravite na negu ruku. Predlažemo nešto masnije kreme, a možete da posegnete i za dobrom starom Niveom. Što se nege tela tiče, obavezna je hidratacija čak i nakon svakog tuširanja. Opredelite se za kokosovo ulje, koje ćete umasirati na mokru kožu, a zatim blago utapkati peškirom. Izbegavajte preduga tuširanja vrelom vodom jer ona neminovno dovode do pojačanog isušivanja kože, što nam zimi svakako ne treba.
2.Maske. U jeku pandemije, kada čujemo reč maska, prva asocijacija nam je uglavnom maska koja štiti od bolesti, odnosno virusa i bakterija. Mi ovde govorimo o “beauty” maskama. Dakle, za zimsku negu i lepotu biće nam potrebne maske za lice, kao i maske za ruke, pa čak i za stopala. Što se maski za lice tiče, možete da se opredelite kako za one iz kućne radinosti, tako i za kupovne, odnosno konvencionalne. Kod prirodnih maski za lice zimi najviše volimo kombinaciju žumanceta i meda, jer ista pruža neverovatnu rehidrataciju i regeneraciju kože. Ne zaboravite i na maske za ruke i stopala, a njih najjednostavnije primenjujemo sa nekom masnijom kremom i običnom kesicom za zamrzivač. Kako? Namažite deblji sloj kreme na ruke i stopala, a zatim stavite kesice na iste. Što se stopala tiče, tako možete i prespavati, a za ruke će biti dovoljno da masku držite 20-ak minuta. Eto i sjajnog izgovora za odmor, zar ne? Zašto ne biste to iskoristile…
3.Zimski aksesoari. Zanimljive kape, šalovi i rukavice ne samo da će podići Vaš stil na skroz novi nivo, već će pružiti i određenu zaštitu u službi nege i lepote. Rukavice su svakako najsnažnije kada govorimo o zimskoj strategiji zaštite kože, jer će one neminovno sačuvati ruke od isušivanja, a kožu od pucanja. Pored toga, one će štititi i nokte, te nećete imati dodatnih problema sa zanokticama, koje su veoma česte zimi. Šalovi i kape mogu da zaštite naše lice od štetnih spoljašnjih faktora. Vetar i ekstremne vremenske neprilike poput jakog minusa mogu negativno da utiču na stanje kože, te da dovedu do prevremenog starenja iste. Često je i pucanje kapilara lica.
4.Hidriranje organizma iznutra. Ne možemo očekivati dobru hidrataciju kože ukoliko to činimo samo spolja, odnosno sa pomadama i kremama. Naime, većina ljudi konzumira manje tečnosti zimi. Nažalost, to je potpuno pogrešno, jer organizam postaje dehidriran. Jasno nam je da se Vaše potrebe za vodom znatno razlikuju leti i zimi, ali opredelite se za čajeve i supe. Na ovaj način, ne samo da ćete dodatno hidrirati svoj organizam, već ćete ojačati i imuni sistem.
5.Zaštitite kosu od toplote. I naša kosa postaje znatno suvlja zimi, a za to ponajviše možemo da krivimo grejanje. Koristite jače maske za kosu nego što to uobičajeno radite, a obavezno nabavite i neko sredstvo za zaštitu kose od toplote. Smanjite korišćenje fena, prese, kao i figara.
+Bonus savet - razmislite o suplementaciji. Zima je period godine kada smo najskloniji respiratornim infekcijama, stoga nije loša ideja da porazmislimo i o jačanju našeg imunog sistema putem dodatne suplementacije. Vitamin C, D, kao i cink će ojačati celokupno zdravlje, a pored toga će imati i pozitivne efekte na lepotu.
I za kraj, ne zaboravite i na prirodne superheroje koji nam pomažu da održimo vitalnost, lepotu i zdravlje. Pročitajte više o namirnicama koje čine čuda za naš celokupan organizam ovde!
A kako izgleda Vaša zimska rutina nege i lepote?
Po čemu se razlikuje od letnje?
Imate li neku svoju tajnu koja Vam pomaže da sačuvate meku i zdravu kožu, čak i tokom najnižih temperatura?
