Masaža lica i podmlađivanje
Da li ste čule za Zogan masažu? Mnoge dame tvrde da im pored nje ne trebaju "anti-age" proizvodi, a evo i zašto.
Obožavateljke (i obožavaoci) Zogan masaže tvrde da ova tehnika može da nas podmladi čak i par godina. Nastala je, pretpostavljate, u Japanu! Istina je da žene u Japanu izgledaju veoma mladoliko, ali za to je odgovorno tako mnogo faktora.
Ipak, ništa nas ne košta da isprobamo njihovu čuvenu Zogan tehniku.
Nećemo ulaziti u razloge nastanka bora, jer smo dosta o tome već i pisali, već ćemo se usredsrediti na prevenciju istih. Zogan masaža takođe obećava i sledeće rezultate:
-"peglanje" bora;
-veća elastičnost kože = sjajnija i jedrija koža;
-nestanak podočnjaka;
-otklanjanje naduvenosti;
-smanjenje i korigovanje podbradka;
-lepše konture lica.
Zvuči sjajno, zar ne? Hajde da vidimo šta se zapravo krije iza ove tehnike podmlađivanja...
Zogan masaža treba da se izvodi svakodnevno, a mnoge dame tvrde da im je i primena samo jedne masaže pomogla da otklone naduvenost. No, kako se izvodi?
Pre svega, potrebno je da očistimo lice te nanesemo neka prirodna ulja na njega. Japanci koriste pamukovo ulje, ali Vi se možete opredeliti za jojobino, ili pak iskoristiti neku masniju kremu. Pa, krenimo sa masažom!
Osnovni pokret izgleda ovako: Krećemo od dela ispod uha, a vrhovima prstiju spuštamo kožu sve duž vilične kosti pa do vrata. Sada kada smo podstakli limfu, možemo da pređemo na sledeći korak.
*Jasno nam je da je masaža uljem sama po sebi veoma efikasna protiv starenja kože jer lice putem masaže upija više hranljivih sastojaka iz prirodnih ulja ili krema. Dakle, prvu zagonetku smo rešili.
U drugom koraku Zogan masaže prelazimo na čelo. Koristićemo obe ruke i tri prsta (odnosno zajedno 6). Krećemo od sredine čela pa idemo sve do slepoočnica. Opet se spuštamo sve do vrata kao u prvom koraku, a zatim i do ključne kosti.
Sada prelazimo na masažu kože oko očiju, a to ćemo učiniti sa srednjim prstom. Krećemo od spoljašnje strane oka, zatim nastavljamo ispod oka, te se završavamo na unutrašnjem uglu oka. Prstom možemo preći i preko kapaka, a zatim se opet spuštamo kao i u prethodnim koracima, sve do vrata.
Dolazimo do masaže dela gde se pojavljuju nazolabijalne bore, a to su nos, usne, kao i predeo oko usana. Krećemo od brade, a koristimo se samo vrhovima prstiju. Masaža se nastavlja ka delu ispod nosa, a zatim pravimo kružne pokrete oko nosa.
I na kraju, ostaju nam obrazi i ostatak lica. Možemo početi od vrha brade, a pokreti treba da budu vertikalni, krećući se preko obraza. Pridržavajte glavu levim dlanom tako što ćete ga staviti pod viličnu kost. Idemo na predeo oko očiju, pa zatim na slepoočnice, pa se opet spuštamo dole, kao što smo već prethodno opisali.
Menjamo ruku kojom podupiremo glavu, a zatim se bavimo masažom obraza. Činićemo to ukoso, a potrebno je da pređemo i jagodice pa dođemo sve do predela nosa.
Na kraju, počinjemo opet od očiju, prelazimo slepoočnice, podočnjake, pa se vraćamo dole sve do ključne kosti. Poželjno je da prste držite oko 3 sekunde na svim ključnim tačkama lica.
*Sada možemo da rešimo i drugu zagonetku, a to je da smo shvatili da se masažom lica poboljšava cirkulacija, što samim tim deluje na obnavljanje ćelija kože, kao i bolje prokrvljenosti koja donosi sjajnu i jedru kožu.
