womendiamondshell.com
  • Naslovna
  • Stil života
    • Psihologija
    • Finansije
    • Karijera
    • Fitnes
    • Ljubimci
    • Sport
    • Zdravlje
    • Lepota
    • Moda
    • Porodica
  • Digitalni svet
  • Kultura i avantura
    • Hobi
    • Kuhinja i recepti
    • Putovanja
    • Inspirativne žene
  • Kontakt
  1. Naslovna ›
  2. Lepota ›
  3. Kako sačuvati preplanuli ten?
  • Lepota
  • 01. 08. 2021.

Kako sačuvati preplanuli ten?

Kako sačuvati preplanuli ten?

Ponosni ste na svoj preplanuli ten? Želite da ga zadržite što duže? Uz ove jednostavne savete i trikove, moći ćete sa ponosom da uživate u svom preplanulom telu čak i koji mesec nakon povratka sa plaže, bazena ili mora!

1. Hidratacija. Ukoliko ne koristite hidratantne kreme ili losione za telo nakon postizanja preplanulog tena, znajte da nećete dugo sačuvati tu lepu letnju boju. Obavezno hidrirajte kožu tela i lica na dnevnom nivou. Slobodno izaberite hranjljivije kreme jer je Sunce verovatno dosta isušilo Vašu kožu. 

2. pH vrednost. Obratite pažnju na pH vrednost proizvoda koje inače koristite kako za kupanje, tako i za negu. Poželjno je da je pH vrednost niža, što samo po sebi predstavlja blaži proizvod koji neće iritirati kožu, kao ni izazivati ljuštenje epiderma.  

3. Piling da, ali vrlo blag. Često se dešava da nam preplanula boja ne bude jednaka na svim delovima tela, ali tu nam može pomoći piling. Ipak, važno je odabrati pravi piling kako ne biste "skinuli" svoju novu boju pre vremena. Opredelite se za prirodnu varijantu poput kokosovog ulja i šećera u prahu (da, dobro ste pročitali! :) ). 

4. Ishrana. Obavezno je unositi dovoljno beta karotena i vitamina B kako bi Vaša koža ostala što zdravija i lepša. Šargarepa, breskve, nektarine, dinje, kao i bundeva su sjajni izvori beta karotena (shvatili ste - sve ono što je narandžasto). Kada govorimo o vitaminima B skupine, dobro je povećati unos složenih ugljenih hidrata, poput integralnih žitarica. Jaja su takođe preporučljiva, kao i pileće meso. 

5. Poboljšajte elastičnost kože sa uljima. Potrebno je i da poboljšate elastičnost Vaše kože kako biste što duže sačuvali preplanuli ten. Srećom, to nije teško postići. Sve što Vam treba jeste prirodno ulje, a mi bismo se odlučili za bademovo ili jojobino. Nanesite par kapi na vlažno telo nakon tuširanja te ga umasirajte u kožu.

*Savet - Preplanuo ten i dalje zahteva zaštitu od Sunca. Ne zaboravite na redovno korišćenje krema sa SPF faktorom, kao i onih koje blokiraju štetno UVA i UVB zračenje. 

Podelite:

Prethodni članak
Lepa i sjajna kosa - da, uz prave savete i trikove!

Lepa i sjajna kosa - da, uz prave savete i trikove!

Sledeći članak
Ljubičasti šampon - naučite sve o tajnom oružju platinastih plavuša

Ljubičasti šampon - naučite sve o tajnom oružju platinastih plavuša

Traži
Pratite nas
Najnoviji članci
2 važna koraka za pripremu savršenog pomfrita
2 važna koraka za pripremu savršenog pomfrita
  • Kuhinja i recepti
  • 24. 06. 2025.
Šta treba da uradite ako vas uhvati grč dok plivate?
Šta treba da uradite ako vas uhvati grč dok plivate?
  • Sport
  • 24. 06. 2025.
Kako se pravi tartar biftek?
Kako se pravi tartar biftek?
  • Kuhinja i recepti
  • 23. 06. 2025.
Bela midi suknja kao ključni komad leta 2025
Bela midi suknja kao ključni komad leta 2025
  • Moda
  • 21. 06. 2025.
Kategorije
  • Zdravlje
  • Lepota
  • Moda
  • Porodica
  • Veze
  • Putovanja
  • Psihologija
  • Kuhinja i recepti
  • Kuća
  • Finansije
  • Hobi
  • Karijera
  • Inspirativne žene
  • Fitnes
  • Tehnologija
  • Ljubimci
  • Sport
  • Kultura
  • Zanimljivosti
Women Diamond Shell
  • Home
  • Kontakt
  • O nama

© 2025. Copyright womendiamondshell.com.

Izradio sa BILFAS