Lepa i sjajna kosa - da, uz prave savete i trikove!
1. Temperatura vode sa kojom perete kosu. Mnogi tvrde da je ovo jedna od najznačajnijih stvari kada govorimo o sjaju kose. Niko ne kaže da morate da ispirate šampon, regenerator, ili masku sa potpuno ledenom vodom, ali potrudite se da ona ipak bude mlaka. Vruća kosa isušuje dlaku te ona posle izgleda naelektrisano.
2. Količina šampona. Više nije bolje - koristite manje šampona nego inače. Ukoliko je Vaša kosa do ramena, količina lešnika je sasvim dovoljno za temeljno pranje. Ukoliko je duga, količina šampona koju trebate je ona veličine kovanice od 10 ili 20 dinara. Na ovaj način Vaša kosa neće biti otežana, već će postati lepršava i delovati življe.
Bonus trik - razblažite šampon sa vodom pre nego što ga naneste na vlasište.
3. Omega 3 masne kiseline. Ukoliko patite od nedostatka omega 3 masnih kiselina, Vaša kosa će poslati slaba, lomiće se, kao i izgubiti sjaj. Da li je masna riba na Vašem jelovniku barem 2 puta nedeljno? Ukoliko nije, pametna je opcija razmisliti o suplementima omega 3 masnih kiselina (riblje ulje).
4. Vitamini iz B skupine. Gotovo najvažniji za našu kosu, ali i kožu i nokte. Jedite više integralnih žitarica, ali probajte i dodatnu suplementaciju makar i na kraći period od 3 meseca. Primetićete da će se Vaša kosa progustiti i postati jača.
5. Ređe pranje. Perite kosu što ređe - odnosno, kada je zaista prljava. Mnoge dame danas preteruju sa pranjem kose te je tako čine slabijom. Naša kosa gubi sjaj kada uklonimo prirodni sebum i ulja koje vlasište normalno luči. Pranje kose svaki treći dan je sasvim u redu...
6. Izbegavanje agresivnih tretmana. Pokušajte da zaboravite na svoju peglu za kosu, višesatno feniranje, kao i konstanto isprobavanje novih agresivnih tretmana za kosu.
7. Šnale, gumice, ukrasi... Da li ste znali da ovi dodaci za kosu mogu da je učine slabijom i lomljivijom? Pripazite na izbor ukrasa za kosu, a pogotovo šnala. Što se tiče gumica, u današnje vreme su dostupne i gumice koje ne lome kosu - da, to su upravo one koje podsećaju na žicu starog fiksnog telefona.
