- Naslovna ›
- Kuhinja i recepti ›
- Ćušpajz od tikvica
- Kuhinja i recepti
- 03. 10. 2023.
Ćušpajz od tikvica
![Ćušpajz od tikvica](https://womendiamondshell.b-cdn.net/var/site/storage/images/6/5/6/2/22656-1-ser-SR/traditional-greek-sauce-tzatziki-yoghurt-utc.jpg?width=750)
Ćušpajz koji ćete praviti barem jednom nedeljno.
Ćušpajze volimo jer se brzo spremaju, lagani su i dobri za probavu, a pored toga su prepuni i vitamina i minerala.
Ovakav obrok je takođe niskokaloričan i ima manje od 100 kalorija na 100 grama proizvoda.
Ako do sada niste spremale ćušpajz od tikvica, pozivamo vas da isprobate naš recept:
![tikvice](https://womendiamondshell.b-cdn.net/var/site/storage/images/5/6/6/2/22665-1-eng-GB/viber_image-315.jpg?width=750)
Potrebni sastojci
-Tikvice,jedan češanj belog luka, kašika brašna, pavlaka, so, biber, peršunov list, mirođija.
Pored jednostavnih sastojaka, priprema ovog jela je još jednostavnija.
Prvo treba očistiti i izrendati tikvice.
U šerpu staviti rendane tikvice i sitno iseckan beli luk.
Naliti sasvim malo vode, ali ne mnogo, pošto će tikvice pustiti još tečnosti.
Kuvati dok voda skoro skroz ne ispari, a zatim dodati so, biber, peršunov list i mirođiju.
![peršun i mirođija](https://womendiamondshell.b-cdn.net/var/site/storage/images/2/6/6/2/22662-1-eng-GB/fresh-dill-and-parsley-utc.jpg?width=750)
U šoljici razmutiti kašiku brašna sa malo vode, sipati u tikvice, promešati i odmah dodati jednu pavlaku (čaša od 180 grama).
Još malo prokuvati zbog brašna i jelo je gotovo.
Ide uz bilo koju vrstu mesa, a iz uz ribu.
Prijatno!
Prethodni članak
Traži
Najnoviji članci
VTO za žene bez partnera
- Porodica
- 25. 07. 2024.
Trajna promena boje očiju - putem operacije
- Lepota
- 18. 07. 2024.