Kako ''ugasiti'' gorušicu na prirodan način?
Već smo ranije pisali o gorušici kao jesenjoj bolesti, te podelili sjajne savete kako da držite ovu pojavu pod kontrolom, a u ovom članku Vam donosimo sjajne savete koji će Vam pomoći da momentalno ublažite gorušicu na prirodne načine.
Sledeći put kada osetite da Vam ''gori želudac'', isprobajte ove savete:
1. Bademi. Šaka badema je u mogućnosti da ugasi preteranu kiselinu u želucu. To se dešava iz razloga jer su bademi bazna hrana, pa su u stanju da iznivelišu nivo kiseline u stomaku.
2. Soda bikarbona. Sigurni smo da ste već čuli da dobra stara soda bikarbona momentalno gasi gorušicu. Sve što nam treba jeste čaša vode od 2dcl, kao i 2 kašike sode bikarbone. Ipak, mnogi lekari tvrde da ova navika ne sme da bude previše česta. Nikada ne znamo kolika doza kiseline postoji u želudcu. Ako preteramo sa sodom bikarbonom, te uveliko smanjimo kiselinu čak i ispod poželjnog nivoa, naš želudac će početi da proizvodi još više kiseline. Kod nekih osoba, soda bikarbona izaziva i momentalnu dijareju.
Dakle, koristite ovaj trik u retkim situacijama.
3. Banane. Baš kao i bademi, i banane su bazna hrana. Naučnici tvrde da ovo južno voće ima u sebi prirodne komponente koje smanjuju gorušicu. Jedna banana je sasvim dovoljna.
4. Ovsene pahuljice. Vlakna i antioksidansi u ovsenim pahuljicama će pomoći Vašem želucu da se reši suvišne kiseline. Jedna porcija ovih moćnih pahuljica će biti dovoljna da reši problem.
5. Jogurt. Antioksidansi i kalcijum u jogurtu takođe mogu da Vas reše neprijatne gorušice. Takođe, probiotici iz ovog zdravog napitka povoljno deluje na čitav probavni sistem. Popijte barem jednu šolju jogurta.
6. Đumbir. Malo ljudi zna da đumbir pomaže protiv gorušice. Većina živi u pogrešnom uverenju da đumbir može da pogorša stanje sa želudcem zbog svog jakog ukusa. Ipak, mala količina đumbira je u stanju da momentalno ugasi povišenu količinu kiseline u stomaku.
7. Morska hrana. Ukoliko ste ljubitelj morske hrane, evo još jednog načina da se rešite gorušice! Taurin u morskoj hrani je taj koji optimalno deluje na stomak, a samim tim i ublažava gorušicu.
