womendiamondshell.com
  • Naslovna
  • Stil života
    • Psihologija
    • Finansije
    • Karijera
    • Fitnes
    • Ljubimci
    • Sport
    • Zdravlje
    • Lepota
    • Moda
    • Porodica
  • Digitalni svet
  • Kultura i avantura
    • Hobi
    • Kuhinja i recepti
    • Putovanja
    • Inspirativne žene
  • Kontakt
  1. Naslovna ›
  2. Zanimljivosti ›
  3. Položaj spavanja i uticaj istog na telo
  • Zanimljivosti
  • 18. 10. 2021.

Položaj spavanja i uticaj istog na telo

Položaj spavanja i uticaj istog na telo

Položaj u kojem spavamo može da ima mnogo više uticaja na naše zdravlje i izgled nego što se to prvobitno smatralo... 

U kojem položaju najčešće spavate? Na stomaku? Sa zagrljenim jastukom? Suprugu na grudima? Ili pak volite da savijete jednu nogu u stranu?

Bez obzira koji je Vaš omiljeni položaj za spavanje, svaki od njih donosi neke dobre i loše posledice po naš organizam. 

1. Spavanje na stomaku. Iako nam je ovo jedan od najudobnijih položaja za spavanje, pogotovo ako dodatno savijemo nogu u kolenu, stručnjaci za lepotu tvrde da je poguban za kožu lica. Bore i brže starenje su samo neke od posledica ukoliko spavamo na stomaku, a ovaj položaj je loš i za izgled naših grudi. Naravno, spavanje na stomaku je takođe nepoželjno i u trudnoći.

2. Na leđima. Može da bude dobar izbor ukoliko želimo da sačuvamo mladoliko lice i čvrste grudi, ali hrkanje je uglavnom neminovno u ovom položaju. Takođe, javljaju se i bolovi u leđima.

3. Spavanje na desnom boku. Lekari tvrde da je ovaj položaj veoma zdrav za unutrašnje organe, jer ih ne pritiskamo niti sa jedne strane. Fizioterapeuti se takođe slažu da je spavanje na desnom boku idealan izbor i za sve one koje muče problemi sa leđima, poput išijasa.  

4. Na levom boku. Slično kao i za prethodni položaj, no ovde ipak imamo poveći pritisak na organe. Što se lepote tiče, možete očekivati brže starenje one strane lica na kojoj spavate. Rešenje? Nabavite satensku jastučnicu.

Podelite:

Prethodni članak
5 šik načina za proslavljanje 30. rođendana

5 šik načina za proslavljanje 30. rođendana

Sledeći članak
Verovanja kako začeti dete određenog pola

Verovanja kako začeti dete određenog pola

Traži
Pratite nas
Najnoviji članci
Kako se pravi tartar biftek?
Kako se pravi tartar biftek?
  • Kuhinja i recepti
  • 23. 06. 2025.
Bela midi suknja kao ključni komad leta 2025
Bela midi suknja kao ključni komad leta 2025
  • Moda
  • 21. 06. 2025.
Putujete same? Pogledajte koje destinacije su popularne ove sezone
Putujete same? Pogledajte koje destinacije su popularne ove sezone
  • Putovanja
  • 21. 06. 2025.
Depresija može da izgleda i ovako
Depresija može da izgleda i ovako
  • Psihologija
  • 19. 06. 2025.
Kategorije
  • Zdravlje
  • Lepota
  • Moda
  • Porodica
  • Veze
  • Putovanja
  • Psihologija
  • Kuhinja i recepti
  • Kuća
  • Finansije
  • Hobi
  • Karijera
  • Inspirativne žene
  • Fitnes
  • Tehnologija
  • Ljubimci
  • Sport
  • Kultura
  • Zanimljivosti
Women Diamond Shell
  • Home
  • Kontakt
  • O nama

© 2025. Copyright womendiamondshell.com.

Izradio sa BILFAS