Deca i strah od mraka
Različite naučne studije su dokazale da je strah od mraka definitivno u top 5 strahova kod dece. Vrlo dobro znamo kako sve izgleda kada se ugase svetla - čak i običan čiviluk može da liči na najstrašnijeg monstruma. A zamislite tek kako to sve izgleda deci, kada još uvek nisu sigurni šta može biti realnost, a šta plod mašte...
Nemojte dečiji strah od mraka omalovažavati niti nipodaštavati. Poželjno je da situaciju shvatite ozbiljno. Donosimo Vam neke od najboljih saveta kako da pomognete svom mališanu da prevaziđe strah od mraka, te ublaži negativne posledice istog:
1. Saslušajte dete. Nemojte odmahivati glavom na izjave da se duh nalazi ispod kreveta. Baba Roga i slična družina su vrlo realni u mašti mališana, pogotovo kada padne mrak. Saslušaje šta dete ima da kaže. Šta ''je videlo''. Čega se boji. Nakon toga, možete početi sa razuveravanjem deteta. Recite mu/joj da im se pričinilo. Objasnite da to ne postoji. Pričajte i teorijski o strahu od mraka kao normalnoj pojavi koja se prevazilazi s vremenom. Dajte joj/mu do znanja da nije samo, da se to dešava i drugima, ali je prolazno i nije stvarno u realnom životu.
2. Pohvala. Podrška i pohvala pomažu Vašem detetu da se reši straha. Budite pozitivni i konstantno bodrite dete na prevazilaženju straha. Slavite svaku malu pobedu zajedno.
3. Zanimljiva noćna svetla. Na tržištu postoji bezbroj zanimljivih noćnih svetala u različitim oblicima. Nabavite neki. Neka bude što šarenije i veselije. Ovo je jedan od boljih načina da dete polako prevaziđe strah od mraka. Korak koji detetu uliva sigurnost.
4. Igra u mraku. Pošto dete trenutno mrak povezuje sa strašnim stvarima, vreme je da to promenimo. Igrajte se u mraku! Na ovaj način, asocijacija mraka i igre će podstaći dete da ga gleda kao na nešto pozitivno. Smejte se, zbijajte šale - neka dete zavoli mrak.
5. Prilagođavanje mraku. Ovde ćemo iskoristiti trik od 10 sekundi! Da li ste znali da se većina dece najviše plaši momenta kada se ugasi svetlo u sobi? Znate i sami kako izgleda trenutak kada se oči privikavaju na tamu. Deca mogu da imaju i strah da su oslepela. Stoga, potrebno je da dete zatvori oči dok su svetla još ugašena. Na ovaj način ćete izbeći okidač na napad straha.
