Mirovanje u trudnoći - kako kvalitetno iskoristiti vreme
Velik broj trudnica u nekom periodu mora da miruje, odnosno čuva trudnoću. U rizičnim i visokorizičnim trudnoćama, smanjenje svakodnevnih aktivnosti je uglavnom obavezno.
I dok se stepen mirovanja može kretati od uzdržavanja od težih poslova, pa sve do konstantnog ležanja, jedna činjenica je jasna - teško je to podneti!
Majke se žale da im je pogotovo teško da miruju kada imaju starije dete koje zahteva pažnju. Mnoge i nemaju pomoć sa strane oko spremanja ručka i obavljanja svakodnevnih aktivnosti. Neke čak i rade od kuće, pa je kompletno uzdržavanje od stresa i napora nemoguće.
No, mi smatramo da svakoj trudnici koja uspešno prođe period mirovanja treba dati orden, zaista! Kako se ne biste našle u situaciji da ceo dan mirujete, a sve crne misli Vas opsedaju i prolaze kroz glavu ("dokon um, đavolije igralište" :) ), predlažemo da upotpunite vreme na ove načine:
1. Knjige. Čitajte sve što poželite! Sada je pravo vreme da pročitate sve one romane za koje ste ranije tvrdile da nemate vremena. Možete da čitate i raznu literaturu vezanu za bebe i roditeljstvo - sigurni smo da ćete biti najinformisanija mama!
*Dobar predlog su i forumi, a pogotovo forumi na kojima možete da ćaskate sa drugim majkama koje su na mirovanju i održavaju trudnoću.
2. Filmovi i serije. Pogledati celu sezonu serije za samo 2 dana? Iako smo mislile da više nikada nećemo imati vremena za tako nešto, evo nove šanse!
*Igrajte igrice! Naš predlog bi bio Sims! ☺
3. Planeri. Nabavite planere i zapisujte sve što Vam padne na pamet. Planirajte naredne mesece, računajte troškove, zapisujte želje i željice. Sve što Vam padne na pamet. Zagarantovano najorganizovanija buduća mama! Organizujte i svoj dan kako ne biste imale previše slobodnog vremena. ☺
4. Online kupovina. To što ne možete da obilazite radnje za decu kako biste uživale u šopingu za buduću bebu više ne predstavlja problem. Online kupovina je sada toliko rasprostranjena, da možete satima virtuelno da obilazite radnje i kupujete sve što poželite. Sigurno ćete uštedeti i dosta novca jer ćete imati dovoljno vremena da jurite akcije i uspoređujete cene.
5. Nega. Neka Vaš dom postane salon nege i lepote 0-24! Imate dovoljno vremena i energije da gotovo svaki dan stavite masku na lice, sređujete nokte, mažete telo...
Ne dajte da Vas negativne misli savladaju - okrenite se pozitivnim stvarima koje rade za Vas!
