- Porodica
- 05. 10. 2023.
Evo kako da vaše dete jede baš sve

Činjenica je da roditeljima nije lako da nahrane “probirljivca”, ali verujemo da će vam naši saveti pomoći da naučite dete da jede većinu namirnica.
Gotovo da nema osobe koja ne poznaje barem jedno probirljivo dete, a mnoge mame su čak smislile i naziv za svoje mališane koji izbegavaju konkretan obrok - naime, zovu ih “nejedači”.
I kako zaista nije jednostavno imati probirljivo dete, ili dete koje ne jede, jer ste u konstantnoj brizi, a često dobijate i osude okoline, donosimo vam nekoliko saveta koje biste mogli da isprobate i da od svog probirljivca stvorite hranoljupca. 🙂
Pronađite uzrok odbijanja hrane. Mnogo puta smo sreli roditelje koji tvrde da njihovo dete slabo jede, ili odbija hranu, a na kraju se ispostavilo da je dete imalo određen fizički problem. Ne kažemo da je ovo svačiji slučaj, ali je neminovno prva stvar koju treba ispitati. Netolerancija na hranu ili problemi sa refluksom su najčešći fizički uzroci odbijanja hrane i probirljivosti. Moguće je i da se dete zagrcnulo na neku namirnicu, pa je kasnije stvorilo odbojnost na istu.
Temperament deteta. Psiholozi su pronašli 3 sličnosti u temperamentu dece koja su probirljiva za stolom. Naime, često je reč o osetljivoj, opreznoj, pa i plahoj deci. Ovaj tip temperamenta želi da jede proverene namirnice i teško ćete ih primorati da probaju nešto novo.
Zapitajte se šta vi možete da uradite. Glavni problem koji roditelji izbirljivaca prave je to što sav fokus prebacuju na dete i njihovo nejelo. Ustvari, treba da se zapitate šta je ono što vi kao roditelj možete da uradite, a to je svakako da od jela ne pravite stresnu situaciju i da ne pravite stalnu dramu oko detetovih izbora.
Neka dete učestvuje u kupovini i pripremi namirnica. Upoznajte svoje dete sa hranom - vodite ga sa sobom u kupovinu namirnica, ali uključite dete i u pripremu obroka.
Igra. Manja deca mogu i da se igraju sa hranom kako bi se ustvari upoznala sa namirnicama - na primer, brokoli može da predstavlja drvo.
Raspored obroka. Pametno rasporedite obroke tako da dete pred sledeći obrok bude zaista gladno. Kod nejedača, izbgavajte grickalice, sokove i prečeste užine između obroka.
Pravilo zvano 3 dana. Kada napravite neki novi obrok, isti nemojte da ponovite barem 3 dana. Dajte detetu vremena, ne forsirajte.
Švedski sto. I ovo može da bude korisno - važno je da dete uvek misli da ima izbor, na taj način neće osećati pritisak.
I sami budite uzor… I za kraj, potrebno je i da vi budete uzor. Ne možete da očekujete da će vaše dete jesti sve, ako ste i sami probirljivi.
Prethodni članak
Traži
Najnoviji članci
Ove rase pasa su najteže za dresiranje
- Ljubimci
- 17. 02. 2025.
Lignje na žaru
- Kuhinja i recepti
- 17. 02. 2025.
Testenina sa morskim plodovima
- Kuhinja i recepti
- 17. 02. 2025.