Pića koja olakšavaju zatvor
Ovo je lista pića koja će vam pomoći da se rešite zatvora i dovedete probavu u red.
O zatvoru stolice smo već govorili na našem portalu, a danas vam donosimo proverenu listu pića koja će vam pomoći da olakšate creva i da se rešite nakupljenih toksina u organizmu.
Sledeći put kada primetite da vam se probava usporila, ne čekajte da vreme odradi svoje već se poslužite sledećim napitcima:
1. Sok od šljive. Najbolji napitak za rešavanje zatvora je upravo sok od šljive, a sve što treba da uradite jeste da namočite suve šljive veče pre i da popijete tu vodicu ujutro. Bogat je sorbitolom koje donosi prirodno olakšanje i pokretanje creva.
2. Zeleni čaj. O najzdravijim čajevima smo takođe pisali na našem portalu, a mnogi ne znaju da upravo zeleni čaj može da pomogne kod zatvora iz razloga što predstavlja blagi stimulans na creva, a uz to donosi i hidratacione benefite.
3. Aloe vera. I ovoj moćnoj biljci smo takođe govorili na našem portalu, o čemu više možete da pročitate ovde. Sok od aloje pored regulisanja creva dovodi i do njihovog smirivanja.
4. Voda + limun. Sledeća stvar koja može da vam pomogne kod zatvora jeste voda sa limunom jer potpomaže varenje i podstične aktivnost creva.
5. Kafa. Poznato je i da kofein može da utiče na ubrzavanje kako probave, tako i čitavog organizma.
Za kraj, ne smemo da zaboravimo ni toplu voda - ona će omekšati stolicu i poboljšati protok creva.
Koji je vaš trik za momentalno rešavanje zatvora?
