Lekovita svojstva lovorovog lista
Najbolje je zdravlje potražiti u prirodi, a danas vas upoznajemo sa svim neverovatnim lekovitim svojstvima lovora.
Lovorov list - sastojak koji često dodajemo kuvanim jelima i varivima, uglavnom ne razmišljajući o svim zdravstvenim dobrobitima koje nam donosi.
Nedavno smo sa vama podelili jedan neverovatan recept za preukusan domaći sirup od lovora, te smo vas tamo obavestili kako je isti sjajan u borbi protiv upornih bakterijskih infekcija, kod kašlja, sinusitisa, ali i kod raznih stomačnih problema.
Danas ćemo pobliže da pogledamo koje još zdravstvene dobrobiti možemo da imamo od konzumacije lovorovog lista.
Lovorov list sadrži veliki spektar vrednih nutritivnih elemenata. Bogat je mineralima i vitaminima poput: kalijuma, cinka, magnezijuma, selena, gvožđa, vitamin A, vitamina C i B.
Navodi se da umnogome poboljšava varenje, a sjajan je saveznik i u borbi protiv gljivica. Ako patite od reume ili prosto od bolova u zglobovima, znajte da bi bilo pametno da pojačate konzumaciju lovorovog lista.
Nego, da li ste znali da lovor može da izleči čak i čukljeve? Sve što je potrebno da uradite jeste da potopite 5 lovorovih listova sa 100 ml rakije, istisnete listove kako bi pustili što više lekovitih sastojaka, te ostavite da odstoji tokom dana. Nakon toga, namažite čukljeve i obujte čarape. Ostavite da tinktura odstoji barem nekoliko sati.
Ako imate problema sa zadržavanjem vode u telu, znajte da lovor nudi rešenje i za ovaj problem.
Samleven list lovora treba da prokuvate sa 3 dcl vode i ostavite da se ohladi. Kada se ohladilo, pijte napitak u toku dana i višak vode iz tela bi trebao da nestane “kao rukom odnešen”.
Lovor je odličan izbor za smanjenje stresa, iz prostog razloga što ima prijatan i opuštajući miris.
Uz koja jela se najbolje slaže lovorov list? Najbolje se slaže, kako smo već naveli, uz jela na kašiku, ali je važno da ga dodajete tek 5-10 minuta pred kraj spremanja jela.
Nemojte da ga dodajete u bujone jer će preuzeti čitav ukus supe.
Kada su jela gotova, nemojte da ostavljate lovorov list u njima, jer će podstaći gorčinu.
