Kako da pijete, a da izbegnete mamurluk?
Niko od nas ne voli posledice alkohola, a pogotovo kada se probudimo jutro posle žurke - evo koji su saveti kako biste izbegli mamurluk.
O štetnosti alkohola smo već govorili, ali je činjenica da gotovo svako od nas barem povremeno popije, odnosno za određene/posebne prigode.
Ako još uvek niste otkrili kako da pijete umereno i da alkohol sutradan ne dovede do mamurluka, pročitajte naše savete:
1. Zaboravite na mešanje pića. Pored toga što vrlo dobro znamo da pre pijenja treba da jedemo, kao i da pijemo alkohol umereno, važno je i da ni po koju cenu ne mešate pića. Apsolutno je zabranjeno mešanje vodke i viskija, sa na primer konjakom ili vinom. Svakako, ne kombinujte alkohol napravljen od različitih sirovina.
2. Količina i jačina. Pored količine alkohola koju pijete, morate da obratite pažnju i na njegovu jačinu. Nije isto ako popijete 3 svetla i na primer 3 tamna piva. Tamno pivo bi se brojalo kao 2 redovna pića.
3. Koliko dugo alkohol ostaje u telu? Recimo da ćete za veče popiti pola litre vina. Istom je potrebno i do 8 časova da u potpunosti ispari iz organizma.
4. Jaka pića. Žestoka pića poput vodke iz tela se eliminišu čak i 24 časa.
5. Aktivni ugalj. Ukoliko ste preterali sa pićem, može da vam pomogne aktivni ugalj.
Da li i sami imate neki savet/trik koji vam pomaže da izbegnete mamurluk?
Ukoliko da, podelite ga sa nama.
