Želis promenu ,a ne znaš odakle da počneš? Kreni od sebe, nećeš pogrešiti!

Odakle početi... Svi smo se barem jednom našli u situaciji za koju smo mislili da je bezizlazna. Dešava se da nam ništa ne ide od ruke duži vremenski period. Imamo osećaj da nikada više nećemo "biti svoji".

Bez obzira koji je to okidač bio, ili sama akumulacija stresa koja Vas je dovela u ovu situaciju, znajte da uvek promena leži u nama samima. 

Nemate energije da menjate sebe i svoj život iz korena? Nije ni potrebno... Sa ovim malim savetima, učinićete svoje dane produktivnijim, a svoj život jednostavnijim i lepšim!

1. Veče pre... Ukoliko se svako jutro budite u frci, panici, te nemate vremena ni za šta, pa čak i često zaboravljate važne stavke i stvari, znajte da rešenje ovog problema leži u večeri pre tog jutra. Šta zapravo želimo da kažemo? Poenta je da uspešnim i organizovanim ljudima, koji umeju da izbegnu jutarnju gužvu i stres, zapravo pomaže planiranje dana veče pre. Dakle, odvojite samo 10-ak minuta svako veče pre odlaska na spavanje da biste pripremili šta Vam je potrebno za sutrašnji dan. Bez obzira da li napuštate dom da biste otišli na posao, ili pak ostajete kući, uvek možete nešto pripremiti što će Vam olakšati naredni dan. Odeća koju ćete nositi, doručak koji ne biste trebali preskočiti... Zapišite važne stavke i zadatke koje planirate da odradite za naredni dan i tako izbegnite dodatni svakodnevni stres, jer on uvek leži u malim stvarima.

2. Kakve su Vaše unutrašnje misli? Lako je upasti u zamku loših i opsesivnih misli. Prosečna žena brine gotovo polovinu svog dana. Da li je to zaista rešenje? Naravno da ne! Setite se izreke:"Onaj koji brine o nečemu unapred pati dva puta. Prvi put kada brine i to doživljava u svojoj glavi, i drugi put kada se to (ako se uopšte ikada) i desi". Sagledajte svoje misli. Da li su one sagrađene od negativne energije? To Vas umara i oduzima Vam elan u životu. 
Kako prekinuti začarani krug loših mislis? Ne bavite se njima. Dakle, ne uplićite se u njih, ali se i ne borite protiv njih. Pustite ih da budu tu. Ne pridajte im pažnju. Ovo nije nikakav kvazi savet, već psihološko stanovište koje pomaže - pustite loše misli da budu tu, ali im ne pridajte značaj. Iznenadićete se kojom brzinom će oslabiti i izbledeti...

3. Vaš dom i radni prostor. Srećni smo da je minimalizam u trendu! Ukoliko već niste raščistili svoj dom i radni prostor od bezbroj nepotrebnih stvari, sada je pravo vreme da to i učinite. Rešite se svega onoga što niste koristili u poslednjih godinu dana. Ovo je univerzalno pravilo - ukoliko Vam nešto nije zatrebalo prethodnih 365 dana, velika je verovatnoća i da nikada i neće. Ljudi koji žive bez nepotrebnih stvari i predmeta u životu koji ih guše su srećniji, organizovaniji, te imaju više elana za svakodnevne obaveze.

4. Pronađite aktivnost koju volite. Ukoliko Vam se čini da u Vašem životu fali malo elana ili pozitivne energije, razmislite o praktikovanju neke aktivnosti koja Vas raduje. To na primer može biti neka fizička aktivnost, poput trčanja ili joge, ali takođe može predstavljati i stvaranje novog hobija, kao što je slikanje, sviranje, ili čak izrada nakita.

5. Izrazite zahvalnost za sve što imate. Ljudi se previše fokusiraju na sve ono što nemaju, a retko se podsećaju na sve ono što imaju. To je potpuno klasično za današnji materijalističko orijentisani svet. Odvojite samo 5 minuta vremena od svog dana i izrazite zahvalnost za barem 10 stvari koje imate u životu. Prebacite fokus na pozitivno, ne na negativno, i videćete kako se Vaš život menja "sam od sebe".

Da li ste spremni za promenu?