Kako prebroditi tešku bolest roditelja?
Da život nije med i mleko, jasno je svakoj odrasloj osobi. No, svi znamo da život postaje mnogo teži kada u njega ušeta bolest. U ovom članku, pokušaćemo da vam damo savete kako da prebrodite težak period bolesti svojih roditelja.
Kada odrastemo, shvatamo sve ono što su nam roditelji nekada govorili, jer smo najzad na istom psihičkom nivou zrelosti.
Nažalost, život uglavnom ne teče onako kako smo mi to želeli i zamislili. Mnogi ljudi se susreću sa teškom bolešću roditelja, a mi smatramo da se o ovom periodu premalo govori.
Koliko je teško svakodnevno prolaziti sa svojim roditeljem kroz tešku bolest, pogotovo kada nas prati saznanje da je izlečenje nemoguće.
Ako prolazite kroz ovakav period, ili vam je pak roditelj nedavno preminuo usled teške bolesti, znajte sledeće činjenice:
1. Tugovanje je kod svake osobe različito - i to je u redu. Proces tuge ne započinje samo onda kada neko premine, već u gotovo svakoj teškoj situaciji. To se posebno dešava kada gledamo voljenu osobu kako pati. Gledati nekoga koga volimo kako bledi i propada fizički i psihički zaista može da bude traumatično.
Ono što treba da znate jeste da je svačiji proces tugovanja različit, a vi tu treba da slušate samo sebe. Primetićete da će neki ljudi početi mnogo više da rade, kako bi se nosili sa teškim osećanjima. Neki drugi će možda nositi crninu, povući se u sebe, dok će ostali svakodnevno plakati.
Sve je to u redu - ponašajte se kako vam prirodno nadođe. Proces tuge je važan kako bismo se praznili od nakupljenih negativnih osećanja tokom stresnog perioda.
2. Dnevni raspored obaveza. Želite da učinite sve da olakšate tešku bolest svom roditelju - svakodnevno im spremate obroke, presvlačite ih, kupate ih, čitate sve moguće infomracije koje su vam dostupne sa željom da pronađete način da im pomognete.
Razumemo da je to prirodna potrebna svakog "odraslog deteta" prema svom roditelju, no ipak morate da napravite takav raspored obaveza u kojem vam se neće sve vrteti oko bolesti. Na primer, ubacite nešto pozitivno u svoju rutinu, makar to bio i odlazak kod frizera, na trening, ili pak piće sa drugaricom.
3. Preokupiranost mislima. Primetićete i da ste sami preokupirani mislima o bolesti i smrti, a kod mnogih može da se pojavi i hipohondrija. Čućete previše simptoma i informacija koje će vas uznemiriti. Iz tog razloga, podsetite se šta smo preporučili u prethodnoj stavci. Potrebno je da pored svega i dalje pokušavate da vodite i svoj lični život.
4. Krivica. Iako se o ovome ne govori, istina je da će mnogi osetiti osećaj krivice. Zašto? Verovaćete da niste ipak uradili dovoljno, odnosno da niste uradili sve kako biste mogli pomoći svome roditelju. Ovo je zapravo normalna faza tugovanja, i povodom nje ne možete mnogo da učinite. U svakom slučaju, dobro je da znate zašto vam se dešava, kao i da shvatite da je ova faza nerealna - odnosno, niste vi krivi.
5. Sećanja. Nemojte da bežite od lepih sećanja na svoje roditelje, onda kada su bili u punoj snazi. Negujte ta sećanja. Iako su ovakvi trenuci izuzetno teški, oni su upravo ono što čini život i povezanost sa voljenom osobom.
6. Suočavanje sa prolaznošću života. Kada nam se roditelj razboli, pa na kraju i premine, suočavamo se sa najvećom prolaznošću života do sada. Shvatamo da smo svi smrtni, te da je život suviše kratak, a često i težak. Kako ne biste upali u totalnu melanholiju, pokušajte da se okrenete izražavanju zahvalnosti prema životu. Pokušajte da živite svaki trenutak i dan onako kako ste oduvek želeli. Cenite svet oko sebe.
7. Finansijski problemi. Još jedna tema o kojoj se retko priča kada je bolesti u porodici u pitanju, a to su finansije. Moguće je da ćete zapasti u finansijske probleme povodom skupih pregleda i procedura. Nemojte biti strogi prema sebi - pokušavajte da se rešite dugova jednog po jednog. Preporučujemo da pročitate i ovaj članak.
Kada se nalazimo u teškom periodu, treba da se podsetimo da u životu sve prođe, pa će tako i to. No, poenta života nije da on prođe, stoga pokušajte da sledite naše savete kako biste svaki trenutak proživeli suštinski, bez obzira da li je lep ili tužan - jer upravo to je život.
