Kako da razlikujemo toksično ponašanje od zlostavljanja?

Iako ni jedno od ova dva svakako nije poželjno, postoje neke razlike između toksičnog ponašanja i klasičnog zlostavljanja.

O tipovima toksičnih ljudi smo već govorili na našem portalu, a sada ćemo pokušati da napravimo paralelu između primera toksičnog ponašanja i zlostavljanja. Iako svakako ne trebate da trpite niti jedno od ove dve vrste nasilja, znajte da ove suptilne razlike govore da li je reč o toksičnom ponašanju ili zlostavljanju.

Kako izgleda toksično ponašanje - ovo su neki od primera:

1. Ja protiv tebe. Imate osećaj da je ta osoba u stalnoj zavadi protiv vas. Kao da se stalno takmičite sa nekim, dok taj drugi pokušava da vas ubedi da je bolji od vas. 

2. Svaljivanje krivice na druge. Osobama koje vrše toksično ponašanje i manipulaciju su uvek svi drugi krivi, dok nisu u stanju da realno sagledaju svoje ponašanje i greške koje su načinili. 

3. Više negativnih nego pozitivnih interakcija. Ako se lepo družite tek svaki 5. put, svakako ne biste trebali da forsirate taj odnos. 

4. Ponovljene iste svađe, argumenti i prepirke. Imate osećaj da se stalno svađate oko istih stvari, bez obzira koliko godina je prošlo i koliko argumenata ste vodili. 

5. Ljubomora i posesivnost. Možete da osetite i ljubomoru i posesivnost, a toksična osoba će svakako pokušati da kontroliše sve što radite. 

Zlostavljanje se razlikuje od toksičnog ponašanja na ove načine:

1. Potreba za kontrolom i moći. Kada je reč o zlostavljanju, zlostavljač uvek pokušava da vam pokaže kako je on “iznad vas” i jači od vas. 

2. Korišćenje tehnika zastrašivanja i ucenjivanja + pretnje. Kada budete želeli da prekinete taj nezdrav odnos, doći će do primene zastrašivanja, ucenjivanja i pretnje. 

3.  Agresija. Agresija, bilo kog tipa, a svakako fizička, je najjasniji znak da je reč o zlostavljanju. 

4. Ponižavanje. Ove osobe su gotovo uvek ljubomorne na sve oko sebe. Ne moraju da budu ni ljubomorne jer vi imate nešto što oni nemaju. Oni “samo” ne žele da vi imate ono što imate. Iz te ljubomore izrodiće se ponižavanje. 

5. Vređanje. Vređanje na ličnoj osnovi im takođe nije strano. 

Jedna od zajedničkih karakteristika toksičnog ponašanja i zlostavljanja je svakako i vikanje, odnosno nemogućnost vođenja normalne komunikacije, dijaloga, pa čak i rasprave. 

Pogledajte kako izgleda zdrava, asertivna komunikacija. 

Pročitajte više i o narcisoidnom poremećaju ličnosti.