Da li video igre mogu da pomognu u očuvanju mentalnog zdravlja?

Iako nisu sve igrice iste, činjenica je da je do sada otkriveno da mogu da pomognu ljudima sa ovim problemima.

Iako će mnogi na prvu loptu odmah zaključiti kako od igranja igrica nema nikakvih koristi, stručnjaci za mentalno zdravlje navode da to baš i nije tako.

Pored toga što putem video igara možemo da vežbamo svoje reflekse, da razvijamo kritičko mišljenje i maštu, ali i da se družimo, možemo da uradimo i nešto pozitivno za svoje mentalno zdravlje.

Navodi se da igranje video igara može da bude korisno ne samo za mentalno zdravlje, već i da nam pomogne da se rešimo nagomilanog stresa.

Univerzitetska bolnica u Bonu je zajedno sa svojim neuropsiholozima godinama pratila pacijente sa psihičkim oboljenjima i njihove kognitivne performanse. Tokom ovog istraživanja, došlo se do zaključka da se stanje pacijenata sa depresijom poboljšalo uz video igre, dok su i testovi iz vizuelno-prostorne memorije imali bolje rezultate.

Igranje video igara je korisno i za mlade ljude. Na taj način, oni se povezuju sa svetom, razgovaraju sa drugima o svojim interesovanjima, a igrice im uopšteno donose blagostanje.

Postoji, svakako, jedna bitna stavka koju moramo da izdvojimo, a ta je da će se ljudi koji su usamljeni, osećati još usamljenijima ako samostalno igraju video igre. Nakon igranja, doći će do naglog pada dopamina i osećaja beznađa i besmisla.

Zaključak bi bio da igrice treba da se koriste umereno i svesno, kao i da je veoma važan odabir tipa igara. Igre koje povezuju ljude su svakako preporučljive, kao i igrice koje umiruju i smanjuju svakodnevni stres - poput igara na telefonu, puzli, rešavanja misterija i slično.