Oštećena kosa - odakle početi i kako joj pomoći?

Očajni ste zbog oštećene kose? Ne brinite! Znamo da je lako reći, ali kosa se zaista može obnoviti, a ukoliko napravite ispravne korake - brzo će porasti do željene dužine. Sledite navedene savete kako biste povratili zdravu, jaku i dugu kosu:

1. Šišanje. Bićemo iskreni kada kažemo da je prvi korak skraćivanje svih oštećenih delova kose. Ne, kosa koja je oštećena se ne može obnoviti ni sa kakvim maskama za kosu. Dakle, prva destinacija bi bila frizer. 

2. Izbor šampona. Sada kada smo se rešili svih uništenih delova frizure, važno je porazmisliti o odabiru šampona. Bilo bi poželjno da je šampon nešto blažeg sastava, bez agresivnih supstanci. Zaboravite na silikone i alkohol. 

3. Pranje kose. Takođe je poželjno da proredite pranje kose. 2 puta nedeljno bi bilo idealno. Pustite svoju kosu da odmori...

4. Proizvodi za kosu. Važno je odabrati prave proizvode za negu kose. Koristite regenerator nakon svakog pranja, a masku za kosu jednom nedeljno. Neka proizvodi budu bazirani na kvalitetnim sastojcima. Izbegavajte alkohol i silikon. Zaboravite na penu i lak za kosu. 

5. Štetne navike. Oprostite se od korišćenja prese i fena, makar na neko vreme. Takođe, različite vrste šnala i ukosnica oštećeuju dlaku, a o tome možete više saznati ovde. 

6. Farbanje. Proredite i farbanje. Bilo bi idealno da se ofarbate u nijansu najsličniju Vašoj prirodnoj boji kose, kako se izrastak ne bi mnogo primećivao. Ovo možete obaviti i pri prvom odlasku kod frizera. 

7. Ishrana. Mnogo smo pisali i o važnosti zdrave ishrane za jaku i lepu kosu. Potrudite se da u Vašoj ishrani bude zastupljeno dovoljno proteina, kao i povrća i voća. Nije loše razmisliti ni o suplementima ribljeg ulja, kao i kolagena.